Banner top Trường Thịnh

1800 6025(0đ//Phút)

tìm cửa hàng

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô

Web Trường Thịnh Group có bài: Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô như thế nào? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô như thế nào? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm vững hơn nhé!

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô

Uống nước bí đao phơi khô có xuống cân không?

Bí đao là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thiết chế biến thành nhiều món ngon và thức uống ngon được không ít người yêu thích. Có rất nhiều người thắc mắc rằng uống nước bí đao khô có sụt cân được không. Câu trả lời là có. Trong nước bí đao khô có lượng calo thấp, chất xơ cao, có hơn 90% là nước nên bí đao có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, góp phần xúc tiến cơ thể phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ xuống cân hiệu quả. Hơn nữa, nguồn chất xơ trong bí đao cũng có thể có thể giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm, tăng cảm giác no lâu.

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô

Ngoài ra, uống nước bí đao khô còn đem lại một số tác dụng như:

  • Hỗ trợ ngăn chặn tình trạng thương tổn tế bào.
  • Cải thiện bệnh tiểu đường loại 2.
  • Giúp phòng chống bệnh tim.
  • Làm đẹp da, trị mụn tốt.
  • Hỗ trợ cơ thể phòng tránh một số vi khuẩn và nấm.

Hướng dẫn việc làm bí đao khô giúp xuống cân

Nguyên liệu

  • Bí đao tươi, không vượt quá non
  • Dụng cụ: Nồi inox, dao – thớt, mâm (rổ, giá)…

Cách làm bí đao khô

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô

  • Bước 1: Bí đao đi rửa sạch, sử dụng dao cắt thành từng miếng mỏng, đều tay.
  • Bước 2: Xếp các lát bí đao vừa thái ra mâm (rổ, giá), phơi nắng khoảng 2 – 3 ngày cho khô đều. Lưu ý: Bạn nên phơi bí đao ở nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp, sạch sẽ, không ẩm ướt.
  • Bước 3: Khi bí đao khô, bạn đem xao khô lên bằng phương pháp cho vào chảo, vặn nhỏ lửa, đảo đều đến khi miếng bí có màu vàng đẹp, khô đều thì tắt bếp.
  • Bước 4: Sau khi xao khô bí đao xong, bạn để nguội rồi thả vào hộp hoặc túi nilong để bảo quản. Tốt nhất, bạn nên cho bí đao khô vào ngăn mát tủ lạnh để né làm mốc và hỏng bí đao.

Hướng dẫn cách nấu trà bí đao giảm cân

Để nấu trà bí đao, bạn chỉ nên làm theo những bước như sau:

  • Bước 1: Lấy khoảng 4 – 5 lát bí đao khô đã xao đem rửa sạch, để ráo.
  • Bước 2: Đun sôi nồi nước, đổ bí đao vào trong nồi nấu khoảng 1 – 2 phút thì tắt bếp.
  • Bước 3: Khi đã nấu xong trà bí đao, bạn đổ ra cốc, thêm chút mật ong hoặc đường vào, quấy đều rồi thưởng thức. Trà bí đao, bạn có thể uống nóng hoặc uống lạnh đều được.

> > Xem thêm:  3 Cách nấu trà bí đao xuống cân ngon đơn giản tại nhà

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô

Mong rằng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây đã giúp bạn biết được uống nước bí đao phơi khô có sụt cân không, việc làm bí đao khô rồi. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!

Nếu có nhu cầu đặt mua các sản phẩm đồ gia dụng, bạn hãy truy cập website Web hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline dưới đây để được tham vấn và bổ trợ mua hàng nhanh chóng.

> > Tham khảo thêm:

  • Cách làm trà bí đao khô ngon giải nhiệt dễ dàng ngay tại nhà
  • Cách làm trà thạch đào và trà thanh đào chuẩn Highlands
  • Làm mứt bí đao không khó như bạn nghĩ
  • Cách làm trà đào cam sả ngon chuẩn như The Coffee House
  • Uống nhiều nước có sụt cân không? Cách uống nước xuống cân có hiệu quả?

uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không, cách làm bí đao khô, bí đao sấy khô, bí đao phơi khô, công dụng bí đao phơi khô, tác dụng của bí đao sấy khô, tác dụng của bí đao phơi khô, bí đao phơi khô có tác dụng gì, bí đao sấy khô có tác dụng gì

Nội dung Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Cách làm bí đao khô được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.