10 Cách giảm rụng tóc sau sinh, kích thích mọc tóc hiệu quả tại nhà

1️⃣ 10 Cách giảm rụng tóc sau sinh, kích thích mọc tóc hiệu quả tại nhà ✔️

Rụng tóc sau khi sinh đẻ là phiền nhiễu mà nhiều chị em gặp phải. Tình trạng này thường diễn ra trong khoảng 5 đến 6 tháng, thậm chí kéo dài hơn nếu không có biện pháp chăm bẵm tóc kịp thời. Để giúp chị em bớt lo lắng, trong bài viết hôm nay, Chúng Tôi sẽ đem ra 10 cách giảm rụng tóc sau sinh, kích thích mọc tóc ở tại nhà dễ dàng và hiệu quả. Nào, hãy cùng theo dấu các bạn nhé!

Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng rụng tóc sau sinh?

Tóc của mỗi chúng ta vẫn bị rụng một lượng nhất định hằng ngày, đồng thời đi kèm đó là sự mọc ra của một số tóc tương ứng. Thường thì lượng tóc đó khoảng 30 đến 40 sợi, tuy nhiên, nếu lượng tóc bị rụng nhiều hơn như thế vài lần, đặc biệt là sau khi sinh con thì bạn đã mắc phải chứng rụng tóc sau sinh.

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này đó là:

• Do rối loạn nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, lượng hormone estrogen trong cơ thể bạn tăng gấp vài lần so với bình thường nhưng nó lại tụt giảm nhanh chóng ngay sau khi sinh làm cho cơ thể chưa kịp thích nghi. Chính điều này là nguyên do dẫn tới trạng thái rối loạn nội tiết tố và sự hỗn loạn này gây ra tổn thương cho những nang tóc, làm chúng rụng đi nhiều và phát triển chậm hơn.
• Do tâm lý không ổn định: Sau khi sinh con, người mẹ phải đối mặt với các sức ép không hề nhỏ từ việc chăm nom con cái tới những việc quay quanh cuộc đời mỗi sáng nên dễ gây nên căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm ảnh hưởng tới hoạt động sinh lý, khiến cho công đoạn trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Vì thế, tóc chưa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần có nên rất dễ bị gãy rụng.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Giai đoạn sau sinh, khá nhiều dưỡng chất từ cơ thể bà mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa để cho con bú. Nếu chưa được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì cơ thể người mẹ rất dễ dẫn đến suy nhược, từ đó kéo theo 1 loạt các vấn đề làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng giống sắc đẹp, trong đó có trạng thái rụng tóc.

Các cách giảm rụng tóc hậu sinh đẻ đơn giản, hữu hiệu ở tại nhà

Nếu bạn đã biết được nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh thì nên tham khảo một số biện pháp mà chúng tôi đem ra dưới đây để cải thiện trạng thái này nhé.

Cách trị rụng tóc hậu sinh đẻ ở tại nhà bằng củ hành tây

Các dưỡng chất trong củ hành tây vừa giúp máu lưu thông tốt lại vừa kích thích nang tóc phát triển. Chính vì thế, bạn có thể tận dụng nhiên liệu quen thuộc này để cải thiện trạng thái rụng tóc. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

• Bước 1: Bạn thái một vài lát hành tây, sau đó đắp lên da đầu rồi massage nhẹ dịu khoảng 15 phút.
• Bước 2: Tiếp theo, bạn gội đầu lại bằng nước sạch là xong.

Bạn nên thực hiện theo việc làm này gấp đôi hàng tuần để đạt được hiệu quả tích cực nhất.

Trị rụng tóc hậu đẻ con bằng lô hội (nha đam)

Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho mái tóc, cùng theo đó giảm nguy cơ gãy rụng thì mỗi ngày bạn nên bổ sung 1/3 cốc nước ép lô hội. Bên cạnh đó, bạn cũng đều có thể lấy phần gel lô hội (hay phần thịt của lô hội) trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa lên mái tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch. Thực hiện cách làm này đều đặn 2 -3 lần hàng tuần và trong khoảng 2 – 3 tháng là bạn sẽ có được mái tóc dày đẹp như trước.

Cách giảm rụng tóc hậu sinh con bằng trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, axit pantothenic cùng nhiều dưỡng chất khác giúp chữa rụng tóc sau sinh rất hiệu quả. Bạn có thể áp dụng theo các bước sau đây để làm giảm các sợi tóc gãy rụng nhé.

• Bước 1: Trước tiên, bạn đánh nhuyễn 2 lòng đỏ trứng gà rồi thêm vào vài giọt nước cốt chanh.
• Bước 2: Gội đầu thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lòng đỏ trứng gà lên tóc rồi massage nhẹ dịu khoảng 10 phút.
• Bước 3: Gội đầu lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên là xong.

Lưu ý: Bạn nên thoa trứng gà ngay cả tóc còn ướt để các dưỡng chất từ trứng gà được thấm sâu vào tóc và da đầu. Bạn cũng nên kiên nhẫn thi hành cách thức này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả mau chóng nhé.

> > Có thể bạn quan tâm:  Ăn trứng gà nhiều có tốt không? Mỗi ngày nên ăn mấy cái trứng gà?

Chữa rụng tóc hậu sinh con bằng bồ kết

Chữa rụng tóc bằng bồ kết là cách được lưu truyền từ nhiều đời nay. Trong trái bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit, có công năng giúp kích thích mọc tóc, đồng thời giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng rất hiệu quả. Phương pháp này thực lúc này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đun bồ kết với nước, sau đó lấy nước này gội đầu là được.

Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Dùng dầu dừa thoa lên tóc và massage nhẹ dịu sau mỗi đợt gội đầu sẽ hỗ trợ cho mái tóc của bạn chắc khỏe, không còn nỗi lo về tóc rụng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng dầu oliu để thay thế cho dầu dừa nhé.

> > Xem thêm:  Cách chăm nom tóc chắc khỏe sau khi nhuộm

Trị rụng tóc sau sinh bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị có biết bao công dụng, đặc biệt phải nhắc tới khả năng chữa rụng tóc rất tốt. Bạn có thể áp dụng theo một số bước dưới đây trong 1 tuần liên tục để đạt được kết quả như mong muốn nhé.

• Bước 1: Chuẩn bị 2 – 3 củ tỏi, sau đó bóc vỏ rồi bỏ vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng một ít nước.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ dịu xong để nguyên khoảng 2 tiếng.
• Bước 3: Gội đầu lại với nước sạch.

Nếu bạn thi hành cách làm này liên tiếp khoảng 1 tuần thì sẽ thấy trạng thái rụng tóc giảm đi đáng kể đấy.

Chữa rụng tóc hậu đẻ con bằng rau dền

Bạn có biết rằng nước ép rau dền có khả năng kích thích tóc mọc trở lại nhanh chóng và hiệu quả không? Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn hãy áp dụng ngay để tự mình kiểm chứng nhé. Cách làm này khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa nước ép rau dền lên tóc, massage nhẹ dịu và để nguyên khoảng 20 phút. Áp dụng việc làm này 2 – 3 lần hàng tuần và liên tiếp khoảng 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Giảm rụng tóc bằng trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích tóc mọc nhanh. Vì thế, bạn đừng nên bỏ qua nhiên liệu này nếu muốn cải thiện tình trạng rụng tóc hậu sinh nở nhé. Bạn có thể dùng trà xanh đun lấy nước để gội đầu hoặc pha 1 muỗng canh nước trà xanh với 1 thìa rượu, thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng, sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Áp dụng việc làm này liên tục 3 – 4 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả như mong muốn.

Chữa rụng tóc bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin C, B5, A… có công hiệu ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc lại nhanh chóng. Bạn cũng đều có thể lấy nước vo gạo để trong hũ thủy tinh khoảng 7 – 10 ngày cho lên men chua, sau đó dùng nước này gội đầu và xả lại bằng nước sạch. Thực hiện như vậy 1 – gấp đôi mỗi tuần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu xảy ra.

Trị rụng tóc hậu đẻ con bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu tự nhiên, có công năng kích thích mọc tóc, cùng lúc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Đây cũng chính là nguyên do mà vỏ bưởi thường là thành phần của nhiều mặt hàng chăm sóc tóc trên thị trường. Bạn cũng có thể tận dụng vỏ bưởi để đun nước gội đầu hoặc dùng tinh dầu vỏ bưởi xịt trực diện lên tóc để cải thiện trạng thái rụng tóc nhé.

> > Xem thêm:  Cách chăm nom tóc khô xơ và chẻ ngọn

Một số lời khuyên khi chữa rụng tóc sau sinh tại nhà

Bên cạnh việc áp dụng những việc làm giảm rụng tóc kể trên, bạn cũng cần lưu ý tới một số điểm sau đây để mau chóng đẩy lùi được hiện tượng rụng tóc này.

• Khi chải tóc, bạn nên dùng những chiếc lược răng thưa để giảm sức ép lên tóc. Ngoài ra, bạn cũng không nên chải tóc quá độ lần, không nên búi tóc quá cao hay buộc tóc quá chặt nhé.
• Đôi khi những thực phẩm bạn ăn hằng ngày không đủ để cung cấp vitamin và khoáng chất càng phải có cho cơ thể nói chung rồi cho mái tóc nói riêng. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung một số loại vitamin, kẽm, biotin để xúc tiến sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
• Cắt tóc ngắn cũng chính là một giải pháp lý tưởng để giảm thiểu trạng thái rụng tóc sau sinh khá hiệu quả đấy. Vì thế, nếu có thể thì bạn cũng nên thay đổi kiểu tóc của mình xem sao nhé.

Cuối cùng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thêm một số loại dầu gội trị rụng tóc được chiết xuất từ thiên nhiên để làm tăng khả năng giảm tóc gãy rụng. Bạn có thể tham khảo một số loại dầu gội, dầu xả, tinh chất giảm rụng tóc đang được bán tại Web dưới đây nhé.

> > Tham khảo thêm:

• Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Cách làm tóc nhanh dài và dày ngay tại nhà
• Hà thủ ô có công dụng gì cho tóc?
• Gội đầu bằng bia có công năng gì? Cách gội đầu, ủ tóc bằng bia
• Tóc bạc sớm ở trẻ em, ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách trị
• Mùa rụng tóc là mùa nào? Rụng tóc theo mùa có hiểm nguy không?

Từ những chia sẻ trên đây, chúng tôi hi vọng bạn đã hiểu hơn về tình trạng rụng tóc sau sinh. Bạn cũng đừng quá lo âu mà hãy kiên trì áp dụng những cách làm giảm rụng tóc mà chúng tôi giới thiệu. Nếu có nhu cầu sử dụng thêm các dòng dầu gội, tinh chất giảm rụng tóc, bạn nhớ truy cập website Web hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại dưới đây:

> > Có thể bạn đoái hoài :

• Tổng hợp những đồ ăn cho bà đẻ bồi bổ sau sinh
• Cách làm muối chườm bụng hậu đẻ con giúp giảm mỡ an toàn, hữu hiệu
• Bị trĩ sau sinh – Nguyên nhân và hướng điều trị hữu hiệu
• Cách chăm bẵm “cô bé” thơm tho, làm hết thâm và thu nhỏ sau sinh
• Nước cứng là gì? Tác hại của nước cứng với da và tóc

cách giảm rụng tóc sau sinh, rụng tóc sau sinh, tóc rụng sau sinh, nguyên nhân rụng tóc sau sinh, cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Nội dung ✔️ 10 Cách giảm rụng tóc sau sinh, kích thích mọc tóc hiệu quả tại nhà được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.