Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong

1️⃣ Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong ✔️

Trứng gà và mật ong đều là những loại thực phẩm “vàng” mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Từ thời xa xưa, người ta đã biết phương pháp kết hợp 2 loại thực phẩm này để tạo thành món lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong để bồi bổ cơ thể. Vậy thực chất, lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có công năng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong như ra sao? Mời bạn tham khảo bài viết này của chúng tôi để thực hiện được được lời đáp nhé.

Trứng gà ngâm mật ong có công dụng gì?

Theo Đông y, trứng gà có khí bình, vị cam, không khiến độc. Đây được cho là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho người bị đau dạ dày, suy nhược cơ thể, phụ nữ trước và sau khi sinh.

Còn theo Tây y, trứng gà là thực phẩm chứa nhiều vitamin như vitamin E, A, D, B1, B6, B12… và nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, magie… cùng các acid amin khác có ích cho hệ miễn dịch.

> > Xem chi tiết:   1 hột trứng gà bao nhiêu calo?

Khi kết hợp trứng gà với mật ong sẽ tạo nên một đồ ăn có công dụng “thần kỳ”. Vậy những tác dụng ấy là gì? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn về những công dụng của món lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong.

• Tăng kích cỡ vòng 1: Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và minh chứng được rằng ăn trứng gà ngâm mật ong sẽ được tác dụng tích cực hỗ trợ làm tăng kích cỡ vòng 1. Vì vậy, nếu bạn đang muốn cải thiện số đo vòng 1, hãy tích cực sử dụng đồ ăn này nhé.
• Hỗ trợ sinh lý nam: Yếu sinh lý ở nam giới có nhiều nguyên nhân, một trong những đó phải kể tới tình trạng ăn uống thiếu thăng bằng dưỡng chất, thiếu vitamin A, E cũng như các axit béo. Trong khi đó, lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong lại chứa nhiều dưỡng chất, có công hiệu bồi bổ dương khí, sinh tinh, cải thiện trạng thái yếu tinh trùng, giúp nam giới lấy lại được phong độ.
• Làm đẹp da: Trong cả trứng gà và mật ong đều có nhiều vitamin nhóm B, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp chữa trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, sự kết hợp giữa trứng gà và mật ong cũng tạo ra một thực phẩm có tác dụng tốt trong việc chống lại trạng thái tàn nhang, thâm nám. Hơn thế, nguồn collagen phong phú trong lòng đỏ trứng gà cũng bổ trợ tích cực cho công đoạn sản sinh tế bào da mới, giúp duy trì nội tiết tố cho phụ nữ, từ đấy giúp cải thiện nước da để nước da mịn màng, trắng sáng hơn.
• Tăng cường sức đề kháng: Trong trứng gà có nhiều chất béo, vitamin, chất đạm nên rất tốt cho hệ miễn dịch. Khi ngâm lòng đỏ trứng với mật ong sẽ giúp lòng đỏ trứng chín hơn, giàu đạm hơn, đồng thời vẫn không thay đổi dưỡng chất. Ăn trứng gà ngâm mật ong một cách hợp lý sẽ hỗ trợ cho sức đề kháng của bạn tốt hơn, có thể ngăn ngừa được rất nhiều chứng bệnh như cảm cúm, suy nhược, tụt huyết áp…
• Tốt cho phụ nữ có thai và sau sinh: Trứng gà ngâm mật ong mang tới vô vàn lợi ích cho các mẹ bầu. Thành phần protein, canxi dồi dào trong lòng đỏ trứng gà sẽ hỗ trợ tốt cho sự đi lên của bào thai, khi đang đó, mật ong giúp tăng cường đề kháng cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu tránh được các bệnh ho, cảm cúm trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, sau khi sinh, phụ nữ cũng có thể sử dụng đồ ăn này để nhanh phục hồi cơ thể.
• Kích thích hệ tiêu hóa: Thành phần chất đạm có trong lòng đỏ trứng gà sẽ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp bạn có được cảm giác ăn ngon miệng hơn.
• Hỗ trợ lên cân an toàn, hiệu quả: Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng lượng vitamin và chất khoáng cao nên trứng gà ngâm mật ong cũng đều có thể giúp bạn cải thiện cân nặng, lên cân an toàn, hiệu quả.

Một số lưu ý khi dùng lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong

Ăn trứng gà ngâm mật ong có béo không?

Như đã nói ở trên, trứng gà ngâm mật ong cũng đều có thể được nghĩ là sự phối hợp hoàn hảo. Món ăn này còn có thể tạo ra nguồn dinh dưỡng cực kì cao lớn cho sức khỏe con người. Trứng gà ngâm mật ong không cần là món ăn dành cho những bạn đang có nhu cầu giảm cân, ăn kiêng bởi khi dùng đúng, hợp lý, thức ăn này còn cũng có thể có thể giúp bạn lên cân hiệu quả đấy.

Cách ăn trứng gà ngâm mật ong? Ăn trứng gà ngâm mật ong vào lúc nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn trứng gà ngâm mật ong phát huy hết công hiệu thì bạn nên ăn khoảng 2 – 3 lòng đỏ trứng gà mỗi tuần. Khi ăn, bạn nên đánh trứng cùng theo với 10 – 20ml mật ong. Ngoài ra, thời điểm phù hợp nhất để ăn lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong chính là từ 20 phút trước lúc dùng bữa sáng.

Ăn trứng gà ngâm mật ong cần lưu ý gì?

• Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong chỉ cũng có thể có thể bảo vệ được khoảng 1 tháng. Vì thế, bạn cần chú trọng điều ấy để sử dụng trứng gà ngâm mật ong hữu hiệu nhằm đáp ứng hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất.
• Không nên sử dụng quá 3 lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong 1 tuần bởi có thể gây nên tình trạng thừa chất.
• Nếu khi ngâm mà lòng đỏ trứng gà chưa chín thì bạn tuyệt đối không nên sử dụng.

Hướng dẫn cách ngâm trứng gà mật ong đúng chuẩn

Cách chọn nguyên liệu để làm món lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong

Lựa chọn nguyên liệu là một trong số khâu có ý nghĩa quan trọng quyết định tới chuyên nghiệp của món lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong. Vậy khi lựa chọn nguyên liệu, chúng ta cần lưu ý điều gì?

Bạn nên sử dụng trứng gà tươi, ngon. Nên chọn những cái trứng gà có lớp phấn mỏng, lúc cầm thấy nặng tay. Bạn cũng đều có thể kiểm tra độ tươi của trứng bằng cách cho trứng vào cốc nước muối 10%. Nếu thấy trứng chìm xuống đáy thì tức là trứng kia còn tươi và ngược lại, nếu trứng không chìm thì tức là trứng đã để lâu rồi. Ngoài ra, bạn cũng có thể có thể kiểm tra độ tươi của trứng bằng cách đưa lên tai, lắc nhẹ, nếu bạn cảm nhận rõ sự chuyển động của lòng đỏ, tròng trắng bên trong thì nghĩa là trứng đó không tươi.

Với mật ong, bạn nên lựa chọn loại mật ong nguyên chất. Bạn cũng có thể kiểm tra độ nguyên chất của mật ong bằng các cách như sau:

• Nhỏ 1 giọt mật ong lên giấy hoặc vải, nếu mật không thấm mà vẫn không thay đổi hình dạng giọt nước thì đó là mật ong ngon, nguyên chất.
• Bạn bỏ mật ong vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 2 đến 3 giờ. Nếu thấy mật ong tránh bị đông đá thì có nghĩa đó là mật ong chất lượng, tránh bị pha trộn.
• Nhỏ mật ong vào cốc nước, nếu mật đi thẳng xuống đáy cốc mà tránh bị hòa tan nhanh thì đó là mật ong nguyên chất.
• Bạn dùng bấc nến hoặc diêm nhúng vào mật ong rồi đốt, nếu thấy cháy thì nghĩa là mật ong chất lượng, không bị pha tạp.

Nguyên liệu cần trang bị để làm trứng gà ngâm mật ong

• 9 hột trứng gà tươi, ngon
• 200ml mật ong nguyên chất
• Tô thủy tinh có nắp đậy (hoặc dùng màng bọc thực phẩm bọc kín), muỗng…

Cách ngâm trứng gà mật ong 

• Bước 1: Bạn khôn ngoan tách lòng đỏ trứng gà rồi thả vào tô thủy tinh. Lưu ý, công đoạn tách trứng cần thi hành cẩn thận, khéo léo, không để lòng đỏ trứng bị vỡ.
• Bước 2: Sau khi tách hết 9 hột trứng gà, bạn đổ mật ong vào tô thủy tinh rồi đậy nắp hoặc lấy màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô.
• Bước 3: Bạn đặt tô thủy tinh ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Sau 1 ngày, bạn dùng 1 chiếc muỗng sạch lật nhẹ mặt của từng lòng đỏ trứng để chúng được chín đều. Sau đó, bạn ngâm thêm một ngày nữa là có thể sử dụng được rồi.

Yêu cầu thành phẩm sau khi ngâm: Trứng gà sau khi ngâm phải chín đều, rắn, không nát, có màu cam và không còn vị tanh.

Hi vọng rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã hỗ trợ bạn hiểu rằng trứng gà ngâm mật ong có công năng gì rồi cũng như cách ngâm trứng gà mật ong như thế nào. 

Đây là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Vì thế, nếu có thời gian, bạn nên thực hiện đồ ăn này để cải thiện sức khỏe cho tất cả gia đình nhé. Cảm ơn bạn đã theo dấu bài viết!

Đừng quên thường xuyên truy cập website Web để cập nhật nhiều kiến thức bổ ích bạn nhé.

Tham khảo thêm:

• Uống tỏi ngâm mật ong vào bao giờ để phát huy hữu hiệu tối đa?
• Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn chữa ho hữu hiệu
• Uống mật ong trước lúc ngủ giảm cân có hiệu quả không?
• Tỏi đen ngâm mật ong – bài thuốc quý trị nhiều chứng bệnh
• Ăn trứng gà nhiều có tốt không? Mỗi ngày nên ăn mấy cái trứng gà?
• Trứng ngỗng có công hiệu gì? Bà bầu ăn trứng ngỗng khi nào, cần lưu ý gì?

trứng gà ngâm mật ong, lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong, trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì, cách ngâm trứng gà mật ong, ăn trứng gà ngâm mật ong có béo không, cách ăn trứng gà ngâm mật ong, ăn trứng gà ngâm mật ong vào lúc nào

Nội dung ✔️ Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.