Tại sao mùa đông lại rụng tóc nhiều? Bật mí cách chống rụng tóc vào mùa đông

1️⃣ Tại sao mùa đông lại rụng tóc nhiều? Bật mí cách chống rụng tóc vào mùa đông ✔️

Rụng tóc mùa đôn g là vấn đề mà rất nhiều người trong chúng ta gặp phải, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vậy lý do gây rụng tóc mùa đông là gì? Có cách nào khắc phục tình trạng này hay không? Hãy cùng Chúng Tôi tìm hiểu ngay nhé!

Tại sao kỳ đông lại rụng tóc nhiều?

 Mùa đông đến, đa phần chúng ta thường thấy tóc của chúng ta rụng nhiều hơn. Đây là một hiện tượng hay thấy và thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy vậy nó lại khiến nhiều người cảm nhận ra mất tự tin vì mái tóc thưa cũng như khiến phòng ở có vẻ bẩn và lộn xộn hơn. Vậy tại sao chúng ta lại hay bị rụng tóc mùa đông? Có các nào khắc phục vấn đề này không? 

Để có thể kiếm được cách khắc phục trạng thái tóc rụng nhiều vào kỳ đông thì chúng ta cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây rụng tóc là gì. Có rất nhiều nguyên do dẫn đến tình trạng mùa đông bị rụng tóc nhưng chủ đạo nhất vẫn là do:

• Thiếu ánh nắng mặt trời : Mùa đông thường là thời điểm ít nắng nhất trong năm, điều này dẫn đến việc cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D và biểu thị hay thấy nhất của việc không tổng hợp đủ vitamin D chính là việc rụng tóc. Điều này đặc biệt trở nên trầm trọng hơn ở các bạn nữ có mái tóc dài bởi lượng vitamin D còn thiếu nuôi dưỡng cả sợi tóc khiến tóc yếu đi và dễ rụng.
• Không khí lạnh và khô hanh:  Không khí lạnh làm độ ẩm không khí giảm xuống, khí hậu khô hanh khiến khả tiết ra dầu nhờn để tự chăm sóc bảo quản tóc của da đầu trở nên hạn chế. Điều này khiến cho da đầu khô hơn và dễ bong tróc các biểu bì làm chân tóc yếu đi, tóc dễ rụng hơn.
• Vệ sinh mùa đông kém:  Mùa đông nước và không khí xung quanh rất lạnh vì vậy mà đa số mọi người thường khá ngại việc gội đầu hằng ngày. Khi da đầu chưa được vệ sinh rất sạch 1 cách thường xuyên sẽ là chỗ tích tụ bụi bẩn, dầu thừa… khiến chúng ta dễ bị nhiễm nấm cũng như làm chân tóc dễ rụng hơn bình thường. Bên cạnh đó, bụi bẩn, vi khuẩn… khiến chúng ta cảm thấy ngứa ngáy và thường sử dụng tay gãi đầu, sự ma sát giữa móng tay và da đầu sẽ khiến chân tóc bị thương tổn và dễ gãy, rụng hơn.
• Thói quen gội đầu bằng nước nóng:  Sử dụng nước nóng để tắm gội vào kỳ đông là thói quen của biết bao người, đặc biệt, nhiều người còn thích sử dụng nước thật nóng để gội đầu. Nhiệt chiều cao sẽ làm các nang tóc giãn nở và làm da đầu trở nên yếu đi, chân tóc dễ lung lay và gãy rụng hơn bình thường.
• Uốn nhuộm tóc vào đông:  Một nguyên nhân khác cũng dễ gây ra tình trạng rụng tóc nhiều vào kỳ đông đó là việc dùng hóa chất nhuộm, duỗi, uốn… Dưới tác dụng của hóa chất và nhiệt chiều cao làm cho tóc trở nên khô, yếu và dễ gãy rụng hơn rất nhiều. 

> > Xem thêm:  1 ngày rụng bao nhiêu sợi tóc là bình thường?

Cách chống rụng tóc vào mùa đông đơn giản, hiệu quả

Sau khi đã hiểu rằng lý do gây ra trạng thái rụng tóc nhiều vào mùa đông, chúng ta tất nhiên cần tìm cách khắc phục để giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp, ít gãy rụng. Dưới đây là một số cách chống rụng tóc ngày đông mà bạn có thể tham khảo:

• Vệ sinh da đầu đúng cách:  Dù là ngày đông thì bạn cũng nên gội đầu thường xuyên để hạn chế sự đi lên của vi nấm gây rụng tóc cũng như gìn giữ độ ẩm cho tóc, tránh khiến cho da dầu quá khô dễ gây bong tróc, làm yếu chân tóc.
• Cấp nước cho cơ thể:  Vào kỳ đông tiết trời hanh khô làm cơ thể mất nước nhanh làm da trở nên khô và dễ bong tróc hơn, cho dù là cả da đầu. Khi da đầu bị khô sẽ còn thiếu chất dưỡng chất nuôi dưỡng tóc làm cho chân tóc yếu, sợi tóc trở nên khô và dễ gãy rụng hơn. Vì vậy, cho dù là vào mùa đông, chúng ta cũng nên uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng cũng có thể có thể sử dụng thêm máy tạo ẩm để thăng bằng độ ẩm trong phòng. 
• Không tạo áp lực lên tóc:  Vào mùa đông, bạn nên có hạn tạo sức ép lên tóc bằng các hình thức như uốn, nhuộm, tạo kiểu… vì như vậy sẽ làm tóc càng thêm yếu và nền tóc sẽ càng trở nên tệ hơn, khó khôi phục hơn. 
• Chế độ dưỡng chất hợp lý:  Để có hạn tóc rụng nhiều vào mùa đông, bạn cũng nên chú trọng điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng sáng của mình, nên ăn nhẹ nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể, điều này sẽ chẳng những giúp bạn tăng sức đề kháng mà còn khiến các nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, tóc khỏe và đẹp hơn. 
• Sử dụng dầu gội thiên nhiên:  Các loại thảo dược thiên nhiên như hương nhu, mần trầu, bồ kết…từ lâu đã được biết tới là có công năng tích cực cho tóc, tăng tuần hoàn máu dưới da đầu, làm chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Sử dụng dầu gội dược thảo thiên nhiên sẽ giúp giảm hiện tượng rụng mau chóng và không bị gàu. Ngoài ra, bạn cũng nên đều đều massage da đầu khi đang gội để kích thích lưu thông mạch máu, giúp nuôi dưỡng chân tóc cứng cáp, khỏe mạnh hơn. 

> > Xem thêm:  Các loại dầu gội chống rụng tóc tốt nhất cho nam và nữ

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được nguyên do và cách chống rụng tóc vào mùa đông. Mong rằng những hiểu biết chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt suốt năm. Nếu cần tham khảo và mua sắm các mặt hàng chăm sóc tóc chính hãng, uy tín đáp ứng với mức giá cạnh tranh nhất, hãy truy cập ngay Web hoặc liên hệ hotline dưới đây của chúng tôi nhé! Chúng Tôi cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.

> > Tham khảo thêm:

• Kích thích mọc tóc bằng cách thức tự nhiên giúp tóc dài nhanh
• Dầu gội kích thích mọc tóc nào tốt giúp tóc mọc nhanh và dày?
• Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Cách làm tóc nhanh dài và dày tại nhà 
• Massage da đầu có tác dụng gì? Cách mát xa da đầu đúng, hiệu quả nhất
• Tại sao ngày đông đầu nhiều gàu? Bật mí 5 cách trị gàu mùa đông hiệu quả nhất

rụng tóc mùa đông,mùa đông bị rụng tóc,rụng tóc mùa hanh khô,mùa đông tóc rụng nhiều,tóc rụng nhiều vào mùa đông,tại sao mùa đông lại rụng tóc,cách chống rụng tóc vào mùa đông

Nội dung ✔️ Tại sao mùa đông lại rụng tóc nhiều? Bật mí cách chống rụng tóc vào mùa đông được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.