1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có béo mập không?

1️⃣ 1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có béo mập không? ✔️

Trà sữa là một loại nước uống được nhiều người mến mộ và rất dễ gây nghiện. Tuy nhiên, trà sữa cũng khiến nhiều người lo lắng về vấn đề cân nặng của mình. Vậy 1 ly trà sữa bao nhiêu calo ? Uống trà sữa có béo mập không? Hãy cùng Web tìm hiểu ngay sau đây các bạn nhé!

1 ly trà sữa bao nhiêu calo?

Trà sữa là một loại thức uống thông dụng ở châu Á và dần được lan rộng ra khắp thế giới. Hiện nay, trà sữa đã được đổi khác với những hương vị mới lạ, độc đáo và các topping kèm theo rất đa dạng, thông dụng đặc biệt là trân châu. Vậy 1 cốc trà sữa bao nhiêu calo?

Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, trong 1 ly trà sữa khoảng 480ml không topping có chứa khoảng 278 calo. Bên cạnh đó, trà sữa cũng chứa các phần tử khác như chất béo, carbs (carbohydrates), protein (rất ít).

Ngoài ra, hàm lượng calo trong trà sữa còn phụ thuộc vào lượng đường, sữa, hương liệu và những nhiên liệu topping khác được pha chế.

Uống trà sữa có béo mập không?

Vậy uống trà sữa có béo không? Như đã phân tích ở trên, trà sữa có lượng calo cao, chưa tính trong trà sữa còn có nhiều chất béo khác. Nếu bạn uống trà sữa với nhiều topping như trân châu, pudding, kem cheese, trứng muối… thì lượng calo sẽ tăng cao hơn.

Nhìn chung, lượng đường có trong trà sữa là rất cao, chưa kể đến các phần tử khác như tinh bột. Do vậy, nếu bạn uống trà sữa đều đặn sẽ gây tăng cân, thậm chí còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe nữa.

Trà sữa là một món đồ uống ngon nhưng các bạn cũng cần được điều chỉnh lượng tiêu thụ sao cho hợp lý để duy trì ngoại hình và bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.

Trên này là những thông tin về việc 1 ly trà sữa bao nhiêu calo, uống trà sữa có béo mập không. Hy vọng, các bạn đã có được những tin tức có ích để điều chỉnh lại sở thích uống trà sữa của mình nhé. Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến bài viết. Chúc các bạn luôn vui khỏe!

> > > Xem thêm:

• 1 cái trứng gà bao nhiêu calo?
• 100g ức gà luộc bao nhiêu calo, bao nhiêu protein?
• 1 quả chuối bao nhiêu calo, bao nhiêu gam protein?
• Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Có bao nhiêu calo trong 1 quả táo?
• Nhảy dây đốt bao nhiêu calo? Nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo?

1 ly trà sữa bao nhiêu calo,uống trà sữa có mập không,trà sữa bao nhiêu calo,1 cốc trà sữa bao nhiêu calo,một ly trà sữa bao nhiêu calo,một cốc trà sữa bao nhiêu calo,calo trong trà sữa,sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo,1 ly hồng trà bao nhiều calo,1 ly trà sữa size l bao nhiêu calo,trà sữa matcha bao nhiêu calo,uống trà sữa có béo không

Nội dung ✔️ 1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có béo mập không? được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.