Biện pháp giữ ẩm trong mùa hanh khô

1️⃣ Biện pháp giữ ẩm trong mùa hanh khô ✔️

Mùa hanh khô khiến ai cũng cảm nhận biết rất khó chịu tại gia đình và nhất là tại văn phòng. Có hơi nhiều phương pháp giúp giảm hanh khô hữu hiệu là sử dụng các sản phẩm tạo độ ẩm cho không khí, uống nhiều nước, bôi kem giữ ẩm… để đáp ứng an toàn sức khỏe cho bạn và những người thân yêu. Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây của Web nhé!

Cách tạo ẩm, dưỡng ẩm hữu hiệu mùa hanh khô

Các giải pháp tạo độ ẩm cho phòng

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo ẩm trong không khí là công cụ hữu ích nhất để giúp cho bầu không khí trong nhà bạn giữ được độ ẩm cần thiết trong khí hậu hanh khô đặc thù của mùa đông miền Bắc. Tuy nhiên, khi dùng các hãng máy tạo ẩm cũng cần thiết 1 số lưu ý:

• Điều chỉnh máy sao cho độ ẩm trong nhà luôn giữ ở mức 30 – 50% là tốt nhất.
• Sử dụng các loại nước tinh khiết cho máy tạo ẩm và cần thay nước hàng ngày.
• Vệ sinh, dọn dẹp bên trong và bên ngoài máy định kỳ 3 – 4 ngày một lần.

Sử dụng máy lọc không khí có chức năng tạo ẩm

Máy lọc không khí có chức năng chính là lọc sạch không khí, loại bỏ tận gốc các chất gây ô nhiễm, mang lại bầu không khí trong lành, tươi mới, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc đời cho mọi thành viên trong gia đình. Một số mặt hàng máy lọc không khí được chuẩn bị tính năng quan trọng và cần thiết đó là tạo ẩm cho căn phòng, làm giảm cảm giác khô da trong khí hậu khô hanh hoặc trong khi sử dụng điều hòa. 

Một số sản phẩm máy lọc không khí tạo ẩm cũng có thể tự động khống chế độ ẩm không khí (trong máy đã tích hợp sẵn cơ quan cảm biến độ ẩm, đồng hồ đo và hiển thị độ ẩm thực tế). Khi không khí trong phòng đã đạt mức độ ẩm lý tưởng, máy sẽ tự động dừng lại qui trình tạo ẩm. Điều nay giữ cho độ ẩm trong phòng luôn duy trì ở mức ổn định. Các bạn sẽ không còn lo lắng độ ẩm cao quá gây nguy hiểm cho sức khỏe và làm hỏng các thiết bị điện tử, nội thất.

Qua những lợi ích trên, việc bạn đầu tư một máy lọc không khí và tạo ẩm cho cả nhà trong dịp hanh khô hoặc những phòng sử dụng điều hòa là điều rất cần có để bảo quản sức khỏe cho những người thân yêu.

> > Xem thêm : Cách chọn máy tạo độ ẩm tốt nhất

Đặt một chậu nước trong phòng

Nếu không sử dụng máy tạo ẩm thì việc đặt mỗi phòng một chậu nước nhỏ là một phương pháp thay thế cũng khá hiệu quả. Đặc biệt vào mùa đông, các gia đình thường sử dụng điều hoà hai chiều hoặc các loại máy sưởi dầu, quạt sưởi để làm ấm phòng nên việc cung cấp nước để cân bằng bầu không khí khô nóng là điều tối cần thiết.

Xem thêm : Sử dụng điều hòa đúng phương pháp để dành dụm điện và không khiến hại cho sức khỏe

Các phương pháp dưỡng ẩm cho da

Uống nhiều nước

Không chỉ mùa hè chúng ta mới cần uống nhiều nước mà vào mùa đông việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng quan trọng không kém. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và uống nhiều hơn khi cơ thể có dấu hiệu mất nước như môi bị nứt nẻ, da khô hay da đầu tiết nhiều dầu mặc dù có thể bạn không cảm thấy khát. Việc uống nhiều nước sẽ bù đắp lại lượng nước cơ thể bị thất thoát chủ yếu qua da, từ đó ngăn chặn các triệu chứng xấu do việc mất nước gây ra.

Sử dụng các dòng kem dưỡng ẩm

Cung cấp nước và giữ nước cho da được ví như chị em sinh đôi. Nếu chỉ cung cấp nước mà không giữ nước, nước da sẽ dễ bị mất nước khiến da khô nẻ, căng tức khó chịu. Vì vậy, ngoài việc uống đủ nước, hãy sử dụng thêm lotion, tinh chất giữ ẩm hay đắp mặt nạ, những loại kem/sữa dưỡng da có độ năng giữ ẩm, hút ẩm vừa cung cấp dưỡng chất, vừa giữ được độ ẩm cho da, giúp da đối phó với sự mất nước trong điều kiện thời tiết khô hanh.

Thoa kem giữ ẩm để giữ cho nước da luôn căng tràn đầy sức sống

Tắm đúng phương pháp vào mùa đông

Tắm cũng là một cách đem lại độ ẩm cho da. Tuy vậy có nhiều điều bạn cần lưu ý khi tắm vào mùa đông để không bị phản tác dụng:

• Vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm nước nóng ở mức vừa đủ ấm bởi vì nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu tự nhiên, làm trầm trọng thêm chứng khô da.
• Chỉ nên tắm trong thời gian ngắn, nếu kéo dài thời gian tắm sẽ khiến lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi, làm da khô và nhanh lão hóa.
• Xà phòng cũng là một nguyên nhân khiến da bị mất lớp bảo vệ dẫn đến mất ẩm nhanh. Vì vậy, vào mùa đông, hãy ưu tiên sử dụng các loại sữa tắm hoặc xà phòng có tính tẩy rửa nhẹ.

Tắm vào kỳ đông đem lại độ ẩm cho da

Bổ sung đủ chất dưỡng chất cho cơ thể

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường “sức khỏe” của da cũng là một phương pháp hữu hiệu chống lại sự mất nước vào mùa đông. Theo các chuyên gia, có ba loại vitamin được coi là “người bạn tốt” của làn da là vitamin B, C và E.

• Vitamin B có nhiều trong cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối… sẽ giúp làn da khỏe mạnh, khôi phục da khô. Việc uống rượu bia sẽ khiến cho cơ thể mất đi vitamin B khiến tình trạng da xấu đi.
• Vitamin C giúp da mềm mại, trắng sáng, giúp cơ thể gia tăng sản xuất collagen khiến da căng mịn, có độ đàn hồi tốt, chống lão hóa… Loại vitamin này có nhiều trong số loại trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua…
• Vitamin E có lẽ đã quá quen thuộc với các bạn nữ, có công dụng giúp da tăng độ ẩm, tươi mới hơn, chống oxy hóa, giảm sự hình thành sắc tố da. Cần ăn nhiều các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, các dòng hạt, mầm… để bổ sung vitamin E.

Trên đây là những giải pháp giữ ẩm trong dịp hanh khô cho phòng và sẽ cho da mà chúng tôi muốn chia sẻ, kỳ vọng những thông tin này cũng đều có thể giúp ích được cho các bạn. 

Nếu các bạn có sức mua máy phun sương tạo độ ẩm hay các mặt hàng giữ ẩm cho da, vitamin bổ sung chất cho cơ thể, vui lòng đặt mua trực tuyến trên website Web hoặc gọi tới số hotline dưới đây để được đội ngũ bán đồ uy tín của chúng tôi tham vấn và hỗ trợ. 

> > Xem thêm :

• Những nguyên lý khi dùng máy tạo độ ẩm để né nguy hại sức khỏe
• Có nên sử dụng tinh dầu trong phòng điều hòa không?
• Vitamin nhóm B có “lợi ích vàng” gì đối với sức khỏe?

Cách sử dụng máy tạo ẩm không khí, Máy tạo ẩm không khí mùa hanh khô, Sử dụng hiệu quả máy tạo ẩm, Giữ ẩm mùa hanh khô

Nội dung ✔️ Biện pháp giữ ẩm trong mùa hanh khô được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.