Cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da

1️⃣ Cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da ✔️

Salad hoa quả là một món ăn không những thơm ngon mà còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt hảo cho sức khỏe, nhan sắc của phái nữ. Trong bài viết này, hãy cùng Web tìm hiểu cách làm salad hoa quả giảm cân , giữ dáng, đẹp da bạn nhé.

> > > Xem thêm:

• Cách làm tiramisu chuẩn Eat Clean, KETO cho người ăn kiêng
• Thực đơn ăn kiêng Low-carb 7 ngày đánh bay mỡ bụng cho nữ
• Cách làm ngũ cốc ăn kiêng giúp giảm cân, đẹp da ngay tại nhà
• Cách làm bánh mỳ đen nguyên cám sụt cân ngay tại nhà cho người ăn kiêng

Cách làm salad hoa quả Hàn Quốc giữ dáng, đẹp da

Salad hoa quả kiểu Hàn Quốc dưới đây sẽ là một gợi ý cực kỳ lý tưởng để các chị em cũng đều có thể tham khảo bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày để giữ cho vóc dáng thon gọn và có một nước da rạng ngời, tươi tỉnh nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 trái dưa lưới
• Cà chua bi
• Táo
• Lê
• 1/2 chén sốt mayonnaise
• 1 thìa đường cát
• Dầu olive

Chi tiết cách làm

Bước 1: Sơ chế trái cây

• Các loại trái cây bạn đi rửa sạch rồi thả vào chậu nước muối loãng ngâm khoảng 15 phút.
• Với lê, táo, dưa lưới, bạn bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu vừa ăn.
• Cà chua bị bạn cắt đôi.
• Sau đó cho tất cả trái cây vào tủ lạnh khoảng 30 phút.

Bước 2: Trộn nước sốt salad

Bạn chuẩn bị 1 chiếc bát và cho sốt mayonnaise, vài giọt dầu olive, đường, sữa chua vào là khuấy lên cho đều.

Bước 3: Trộn salad

Bạn cho trái cây ra khỏi tủ lạnh, và sẽ cho sốt vừa làm vào tô trái cây, trộn đều lên là có thể thưởng thức được rồi đấy.

Cách làm salad Nga hoa quả thơm mát

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 100 gam cà rốt
• 50 gam ngô ngọt
• 200 gam lê
• 200 gam khoai tây
• 200 gam xúc xích hun khói
• 100 gam đậu Hà Lan
• 2 cái trứng gà luộc
• Gia vị: Muối, sốt mayonnaise

Chi tiết cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi bổ thành các khối vuông nhỏ vừa ăn.
• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và cũng thái như cà rốt.
• Ngô ngọt rửa sạch, tách lấy hạt.
• Lê rửa sạch, gọt vỏ và thái hạt lựu vừa ăn.
• Sau đó, bạn cho khoai tây, cà rốt, lê, ngô vào chậu nước đá ngâm khoảng 15 phút.

Bước 2: Luộc nhiên liệu

• Bạn đun cho sôi một nồi nước nhỏ rồi thả cà rốt, khoai tây, ngô ngọt vào luộc khoảng 7 phút sau đó vớt ra thả vào thau nước đá khác.
• Xúc xích thái tròn rồi cũng cho vào trong nồi nước luộc khoảng 10 phút, sau đó cũng vớt ra bỏ vào chậu nước đá.
• Đậu Hà Lan rửa cho sạch rồi bỏ vào luộc khoảng 10 phút rồi cũng thả vào chậu nước đá.
• Cuối cùng, bạn luộc trứng, bóc vỏ và cũng bỏ vào thau nước đá.

Bước 2: Trộn salad

• Bạn vớt các nhiên liệu ra để cho ráo nước. Trứng thì bạn tách riêng lòng đỏ và trắng. Phần tròng trắng bẻ cho vụn rồi thả vào tô để các loại củ quả.
• Sau đó, bạn cho mayonnaise vào tô rau củ, rồi bóp phần lòng đỏ trứng gà và rắc lên trên. Tiếp đến, trộn đều các nguyên liệu để cho chúng hòa quyện vào nhau là được rồi.

Vậy là bạn đã có một tô salad Nga rất là lôi cuốn rồi đấy.

Trên này là cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da dễ nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Cảm ơn bạn đã theo dấu bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng… chính hãng, chất lượng, bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website Web hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên bổ trợ thêm.

cách làm salad hoa quả,cách làm salad trái cây,cách làm salad hoa quả giảm cân,cách làm salad nga hoa quả,salad hoa quả sữa chua,salad hoa quả trộn mayonnaise,cách làm salad hoa quả táo lê,cách làm salad hoa quả gogi,cách làm salad hoa quả hàn quốc,nguyên liệu làm salad hoa quả

Nội dung ✔️ Cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.