Cách mát-xa cho trẻ sơ sinh giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt

1️⃣ Cách mát-xa cho trẻ sơ sinh giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt ✔️

Massage (hay mát-xa) vốn dĩ là một trong các cách thức chăm bẵm sức khỏe dễ dàng được không ít người áp dụng. Những bài massage nhẹ dịu có công dụng lớn số 1 tới tinh thần và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, chúng ta có nên mát-xa cho trẻ sơ sinh không và  cách mát-xa cho trẻ sơ sinh có gì cần chú trọng không? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để thực hiện được được lời giải đáp nhé!

Có nên massage cho trẻ sơ sinh không?

Nếu được hỏi có nên massage cho trẻ sơ sinh không thì chắc chắn lời đáp là có rồi. Động tác mát-xa không chỉ bộc lộ tình cảm, sự quan tâm, chăm sóc, thân mật của bạn đối với con yêu mà nó còn mang ý nghĩa lớn số 1 đối với sự đi lên của bé.

Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem việc mát xa cho trẻ sơ sinh sẽ được những lợi ích gì bạn nhé.

Lợi ích của việc mát xa cho trẻ sơ sinh

• Tăng cường trí não: Trong quá trình mát xa, các tế bào tâm thần của trẻ sơ sinh cũng phát triển. Đặc biệt, não của trẻ sẽ phát triển khá nhanh trong các năm đầu đời, thế nên việc massage cho bé trong giai bước này sẽ rất tốt cho trí tuệ của bé.
• Tăng cường miễn dịch: Một số nghiên cứu ở các ém bé khoảng 10 tuần tuổi cho thấy, những trẻ đều đều được xoa bóp sẽ ít bị cảm lạnh hoặc tiêu chảy hơn. Những động tác massage nhẹ nhàng của mẹ cũng đều có thể sẽ kích thích hệ tiêu hóa để chúng làm việc hữu hiệu hơn.
• Sản sinh cảm giác “hạnh phúc”: Khi được mát xa, trẻ cũng đã được thể giảm bớt căng thẳng, giúp trẻ chìm vào giấc ngủ dễ dàng, cho giấc ngủ sâu hơn, từ đấy cũng sẽ hỗ trợ trẻ “hạnh phúc” hơn.
• Kết nối mẹ và bé: Massage là một sợi dây giúp kết nối mẹ và bé rất hiệu quả. Từ những cái chạm nhẹ vào cơ thể, bé sẽ cảm thu được sự yêu thương, chăm sóc của mẹ.
• Giảm cảm giác “đau”: Trong qui trình mát-xa, cơ thể sẽ giải phóng endorphins – đây là một loại thuốc đỡ đau tự nhiên của cơ thể. Chính vì thế, các động tác massage nhẹ dịu có thể giúp trẻ dịu đi cơn đau trong nhiều tình huống như đau bụng, đầy hơi, mọc răng…
• Kích thích sự đi lên của trẻ: Rất nhiều thầy thuốc nhi khoa đã khẳng định, việc tiếp xúc da kề da với mẹ sẽ khiến cho trẻ sơ sinh có cơ hội phát triển hơn về cả tinh thần lẫn thể chất.
• Giúp trẻ thở đều nhịp hơn: Trẻ sơ sinh thường sẽ có đặc tính là thở không đồng đều nhịp (lúc nhanh, lúc chậm). Tuy nhiên, việc massage sẽ có thể xử lý vấn đề này. Lý do là bởi da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể và ở da có chứa nhiều đầu dây thần kinh, các động tác xoa bóp sẽ tác động lên da, từ đó giúp trẻ thở thường xuyên hơn và ngủ ngon hơn.

Có thể thấy rằng việc xoa bóp cho trẻ sơ sinh là tận gốc cần thiết và đem tới nhiều lợi ích cho cả bé và mẹ. Vậy cách mát-xa cho trẻ sơ sinh được thực hành như làm sao? Mời bạn theo dõi phần kế đến để có được câu trả lời.

Chuẩn bị trước lúc massage

Trước khi triển khai mát xa cho trẻ sơ sinh, bạn cần trang bị những điều sau đây:

• Vệ sinh tay của mẹ thật sạch, nếu mẹ có móng tay dài thì nên cắt bỏ hoặc kiểm tra xem móng có bị sắc và có làm ảnh hưởng tới làn da của bé không nhé.
• Chuẩn bị khăn mặt và khăn lau.
• Kiểm tra nhiệt độ phòng. Vào ngày đông thì bạn phải đảm bảo căn phòng ấm áp (có thể đóng kín cửa, bật quạt sưởi hoặc điều hòa 2 chiều), còn nếu vào mùa hè thì cần đáp ứng phòng thoáng mát. Nhiệt độ quá cao hoặc cực thấp đều sẽ khiến cho bé cảm nhận ra khó chịu. Vì vậy, mẹ hãy đáp ứng độ nóng căn phòng phù hợp nhất nhé.
• Chuẩn bị dầu massage chuyên dụng cho bé.

Chi tiết cách mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

1. Làm quen với bé trước lúc massage

Tất nhiên khi massage bạn phải phải được sự “đồng ý” của bé rồi. Nếu bé tỏ ra không thích mê với việc massage thì sẽ cực khó để bạn thực hiện.

Bạn cũng đều có thể dùng chút ít dầu massage thoa vào lòng bàn tay rồi xoa nhẹ dịu lên phần bụng của bé. Nếu bé càu nhàu hoặc khóc lóc vậy đây có lẽ chưa phải thời điểm lý tưởng cho việc mát xa rồi. Còn nếu bé tỏ ra thích thú thì hãy tiến hành ngay các bước xoa bóp cho bé nhé.

2. Cách xoa bóp chân cho bé

• Bạn xoa vài giọt dầu lên lòng bàn tay của mình rồi bắt đầu massage chân cho trẻ. 
• Thực hiện massage nhẹ dịu từ gót chân đến các ngón bàn chân bằng ngón tay cái của mình.
• Sau đó, bạn dùng lòng bàn tay để massage phần bên dưới và trên của bàn chân.
• Bạn dùng ngón tay cái của mình di chuyển nhẹ dịu để tạo hình vòng tròn ở cuối mỗi chân bé, sau đó tới các ngón chân.
• Tiếp đến, bạn nâng chân bé và vuốt nhẹ nhàng từ chân đến đùi bé.

3. Cách massage cánh tay cho trẻ sơ sinh

• Bạn giữ cánh tay bé bằng một tay, tay kia bạn vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay bé. Sau đó, bạn đổi tay và thi hành tái diễn động tác này khoảng 10 lần.
• Tiếp đến, bạn dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay bé, sau đó vuốt từ vai xuống cổ tay. Bạn nắm nhẹ cánh tay bé rồi thì thầm “đây là cánh tay của con này” rồi thi hành tựa như với cánh tay bên kia.

> > Tham khảo: Nhạc Phật cho bé ngủ ngon, nhạc Phật giáo ru bé ngủ sâu giấc

4. Cách mát xa ngực cho bé

• Bạn đặt 2 tay lên phần ngực của bé rồi vuốt từ xương ức ra 2 vai.
• Từ xương ức, bạn vuốt lên vai rồi lại vuốt quay trở xuống theo như hình trái tim.
• Tiếp theo, bạn vuốt theo đường chéo từ 1 bên hông của bé lên vai.

5. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh

Cách massage bụng cho bé sơ sinh theo hướng kim đồng hồ:

• Bạn đặt bé nằm ngửa trên bề mặt phẳng, mềm, mịn (có thể đặt trên chiếc thảm tập yoga hay khăn tắm mềm).
• Tiếp theo, bạn dùng lòng bàn tay xoa nhẹ dịu bao quanh bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ khoảng 50 lần.

Lưu ý: Bạn chỉ nên thi hành massage vùng bụng phía dưới sương sườn, tránh xoa bóp vùng rốn nếu rốn bé chưa lành, đồng thời cũng không nên tạo sức ép lên phía bàng quang của trẻ.

Cách massage dọc bụng:

• Bạn di chuyển nhẹ nhàng 2 bàn tay từ ngực chạy dọc xuống bụng.
• Thực hiện động tác này khoảng 10 lần, nó sẽ được tác dụng trực diện lên hệ tiêu hóa của bé, giúp kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của bé.

Vuốt bụng cho bé ngược chiều nhau:

• Bạn có thể dùng đồng thời cả hai tay để mát-xa cho trẻ. Một tay bạn vuốt lên còn một tay bạn vuốt xuống. 
• Thực hiện động tác này đều đặn, khoảng 20 lần.

6. Cách massage đầu và mặt cho trẻ sơ sinh

• Bạn đặt đầu bé nằm gọn trong 2 lòng bàn tay của mình, sau đó dùng ngón tay của bạn mát xa nhẹ nhàng phần da đầu của trẻ.
• Bạn úp hai lòng bàn tay vào phần má của bé rồi vuốt nhẹ sang hai phía rồi di chuyển lên bên trên lông mày.
• Bạn dùng đầu các ngón tay xoa tròn hoặc ấn nhẹ nhàng vào má bé.
• Di chuyển tay của bạn quanh vùng tai của bé. Sau đó, bạn đặt nhẹ tay của mình lên má bé và nói: “Đây là mặt của con này”.

> > Xem thêm: Có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc? Nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh, ngủ ngon

7. Massage lưng cho bé

• Bạn xoay người bé lại để triển khai massage lưng cho bé.
• Bạn đặt đầu ngón tay của mình lên trên lưng của bé và tạo các vòng tròn theo hướng kim đồng hồ.
• Sau đó, bạn đặt ngón tay trỏ và ngón giữa ở hai phía của cột sống rồi nhẹ nhàng di chuyển ngón tay tới tận mông của trẻ.
• Bạn lặp lại các động tác này một vài lần là được.

> > Xem thêm:  Những bài hát ru con hay nhất cho bé ngủ đủ giấc

Những lưu ý khi mát xa cho trẻ sơ sinh

• Thời điểm lý tưởng để xoa bóp cho trẻ sơ sinh là sau khi tắm xong. Khi đó, bé đang thấy rất khoan khoái nên mẹ cũng đều có thể vừa massage nhẹ nhàng, vừa thủ thỉ với bé để giúp bé giải trí và đơn giản chìm vào giấc ngủ.
• Bạn chỉ nên dùng lực của phần thịt mềm ở ngón tay chứ không được dùng toàn bộ lòng bàn tay để massage cho bé.
• Các động tác massage cho bé phải nhẹ nhàng và chậm rãi.
• Bạn cần rửa tay sạch sẽ trước khi massage để giữ vệ sinh và tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé.
• Nên tháo hết những đồ trang sức có khả năng làm bé xây sát trước khi triển khai mát xa.
• Không nên sử dụng dầu massage lên mặt bé. Để bảo hiểm an toàn, mẹ nên lựa chọn các loại dầu massage lành tính như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè…

Mát xa cho trẻ sơ sinh đem tới rất nhiều lợi ích tích cực. Hi vọng rằng sau khi tham khảo bài viết này, bạn sẽ biết được cách mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn để giúp bé yêu của mình được thư giãn, thoải mái hơn nhé. Đừng quên thường xuyên truy cập website Web để cập nhật nhiều kiến thức có ích bạn nhé!

> > Tham khảo thêm:

• Có nên cắt tóc cho trẻ sơ sinh? Cắt tóc máu cho bé ngày nào tốt?
• Hướng dẫn chi tiết cách pha sữa Meiji thanh, Meiji bột số 0 và số chín cho bé yêu
• Lịch tiêm chủng cho bé từ 0 đến 5 tuổi phụ huynh nào cũng cần được ghi nhớ
• Cách trị và phòng tránh đờm cho trẻ sơ sinh và trẻ con hiệu quả nhất
• Có nên lựa chọn mua máy giặt mini dành riêng của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ?
• 5 mẫu nhiệt kế điện tử tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ em

cách mát-xa cho trẻ sơ sinh, có nên massage cho trẻ sơ sinh, cách massage cho trẻ sơ sinh, mát xa cho trẻ sơ sinh, cách matxa cho bé sơ sinh, cách massage bụng cho trẻ sơ sinh, cách massage mắt cho trẻ sơ sinh, massage bụng cho bé sơ sinh

Nội dung ✔️ Cách mát-xa cho trẻ sơ sinh giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.