Cách tính ngày rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều

1️⃣ Cách tính ngày rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều ✔️

Chu kỳ kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của nữ giới. Tuy nhiên, những chị em có kinh nguyệt không đều thì làm làm sao để tính được ngày rụng trứng? Bài viết dưới đây của Web sẽ chia sẻ đến bạn phương pháp tính ngày rụng trứng cho người có kinh nguyệt không đồng đều . Hãy tham khảo nhé!

Kinh nguyệt không được đều là gì?

Kinh nguyệt không được đều là dấu hiệu là hiện tượng kinh nguyệt có chu kỳ bất thường, cụ thể, máu kinh cũng có thể đến sớm, đến muộn hoặc kể cả không xuất hiện. Hiện tượng này thường xuất hiện ở các bạn nữ đang ở độ tuổi mới lớn hoặc do nội tiết tố thay đổi, nang trứng hoạt động chưa ổn định.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đồng đều

Có rất nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt của bạn không đều, cụ thể:

• Mệt mỏi, suy nhược, áp lực công việc, stress kéo dài.
• Do phản ứng phụ của thuốc điều trị.
• Thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại, có chứa chất hóa học…
• Chế độ ăn uống không hợp lý.
• Thường xuyên thức khuya.
• Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia…
• Vận động quá sức.

Quá trình diễn ra chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới thường diễn ra ở thời kì bắt đầu tuổi dậy thì (khoảng 12 – 17 tuổi, hoặc có tình huống sớm hơn) và thường kết thúc ở tuổi tiền mãn kinh (45 – 55 tuổi). Chu kỳ này thường được chia làm 2 chu kỳ nhỏ:

• Chu kỳ buồng trứng: Chỉ những sự thay đổi xảy ra tại buồng trứng.
• Chu kỳ tử cung: Chỉ những thay đổi xảy ra tại tử cung.

Ngày ra máu trước mắt thường được tính là ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân của hiện tượng này là do hormone suy yếu làm  lớp nội mạc tử cung bị bong ra. Khi ngày ra máu cuối cùng xong xuôi thì hàm lượng hormone estrogen sẽ tăng dần, làm dày lớp nội mạc tử cung bị bong và kích thích buồng trứng phát triển. Khi đó, một vài buồng trứng phát triển xuất chúng và chờ cho hormone LH tăng lên đột biến để phóng thích trứng, bây giờ qui trình rụng trứng được diễn ra.

> > Xem thêm : Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là chuẩn? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt cực đơn giản

Cách tính ngày rụng trứng cho người có kinh nguyệt không được đều

Thông thường, ngày đầu ra máu được tính là trước đây mắt của chu kỳ kinh nguyệt. Trước đó, bạn có thể thấy xuất hiện một vài giọt máu thì ngày đó cũng có thể có thể bỏ qua, chẳng cần tính. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em lầm tưởng rằng ngày sạch kinh mới là ngày đầu của một kỳ kinh mới, do đó, việc tính ngày rụng trứng dễ dẫn đến sai lệch.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài khoảng 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 của chu kỳ. Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài nhưng ổn định thì có thể áp dụng công thức suy đoán vào trong ngày rụng trứng của chu kỳ bình thường.

> > Xem chi tiết:  Cách tính ngày rụng trứng chu kỳ 28 – một tháng để thụ thai chính xác

Cách tính ngày rụng trứng cho người có chu kỳ kinh nguyệt 26 – 30 ngày

Người có chu kỳ kinh nguyệt 26 – 30 ngày thì chị em cần phải tính toán 2 thời kỳ dễ thụ thai nhất: Một là thời kỳ ngắn nhất, hai là chu kỳ dài nhất. Sau khi đã xác định được 2 chu kỳ này thì bạn hãy phối hợp chúng lại với nhau.

Ví dụ: Nếu là chu kỳ 26 ngày thì thời điểm dễ thụ thai sẽ rơi vào trong ngày thứ 9 – 14 của chu kỳ. Còn với chu kỳ 1 tháng thì thời điểm thụ thai sẽ rớt vào ngày 13 – 18 của chu kỳ. Khi phối hợp 2 chu kỳ này lại thì thời điểm dễ thụ thai của bạn sẽ ở ngày thứ 9 – 18 và ngày rụng trứng rớt vào 12 – 16 của chu kỳ.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không ổn định, thường xuyên bị rối rắm thì không thể đoán trước được ngày rụng trứng. Do đó, những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cần đi khám để kiểm tra nguyên do rối loạn kinh nguyệt, không rụng trứng để được các thầy thuốc chuẩn đoán, có giải pháp điều hòa kinh nguyệt sao cho ổn định.

> > Xem thêm:  Quan hệ vào ngày rụng trứng có thai không?

Cách tính ngày rụng trứng cho người có chu kỳ kinh nguyệt 32 ngày

Nếu chu kỳ kinh nguyệt cố định của bạn là 32 ngày thì thời điểm rụng trứng dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của một người đều là 28 ngày, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn nhiều hơn thì cũng có thể áp dụng công thức suy đoán. Đơn giản hơn là cứ dài hơn 1 ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm 1 ngày. Ngược lại, những người có chu kỳ ngắn hơn thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi 1 ngày.

Ví dụ: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 32 ngày thì thời điểm dễ thụ thai sẽ rớt vào ngày 15. Công thức tính: 11 (ngày rụng trứng) + 4 (số ngày chu kỳ hơn) = 15 đến ngày 16 + 4 = 20, lúc đó ngày rụng trứng có thể rớt vào gày 14 + 4 = 18 của chu kỳ.

Trên đây là phương pháp tính ngày rụng trứng cho người có kinh nguyệt không đều mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Web mong rằng bạn đã nắm rõ và có thêm nhiều kiến thức cho bản thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dấu bài viết!

> > Tham khảo thêm:

• Các cách bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt
• [Giải đáp thắc mắc] Có nên tập yoga trong thời kỳ kinh nguyệt không?
• Cốc nguyệt san là gì? Có nên dùng cốc nguyệt san không?
• PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có hiểm nguy không?
• Ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh? Vệ sinh kinh nguyệt làm sao là đúng cách?

cách tính ngày rụng trứng cho người kinh không đều, cách tính ngày rụng trứng, cách tính ngày trứng rụng

Nội dung ✔️ Cách tính ngày rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.