Ốm nghén là gì, biểu hiện thế nào? Làm thế nào để đỡ nghén khi mang thai?

1️⃣ Ốm nghén là gì, biểu hiện thế nào? Làm thế nào để đỡ nghén khi mang thai? ✔️

Ốm nghén là tình trạng mà các chị em thường gặp trong số tháng đầu thai kỳ. Vậy ốm nghén là gì, biểu lộ thế nào, nguyên do do đâu, qua việc ốm nghén có biết là bầu bé trai hay bé gái không… hãy cùng Chúng Tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Ốm nghén là gì?

Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở phụ nữ trong những tháng đầu thai kỳ. Ốm nghén thường bao gồm nhiều dấu hiệu như: Nôn, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ… Các loại nghén khi mang thai cũng đều có thể rất khác nhau, ví dụ như nghén lạnh, nghén mặn, nghén cay, nghén chua, nghén ngọt, nghén ngủ… Nghén bầu có nhiều chừng độ khác nhau, tùy theo một số dấu hiệu nghén khi mang bầu mà phân chia thành một trong 2 nhóm là: Nghén thường và nghén nặng.

• Nghén thường:  Đây là dạng nghén thông dụng nhất, chiếm gần 80% bà bầu bị ốm nghén. Bà bầu sẽ cảm thấy nhức mỏi do ói mửa nhưng nó chỉ xảy ra với tầm độ vừa phải, tránh bị nôn hết đồ ăn trong bao tử ra. Vì vậy nên bà bầu sẽ không bị sút cân và thường sẽ hết non nghén sau khoảng 12 – 20 tuần hoặc sớm hơn.
• Nghén nặng:  Thường chỉ chiếm khoảng 1 – 1,5% bà bầu bị ốm nghé. Trong khoảng thời gian này, bà bầu sẽ đều đều bị nôn mửa trầm trọng khiến đồ ăn trong bao tử bị tống hết ra ngoài. Đồng thời, thai phụ sẽ đều đều cảm nhận thấy chán ăn và không ăn được gì đã khiến bị sụt từ 2 – 10kg. Điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể bị suy nhược nên bà bầu rất hay mệt mỏi và chóng mặt. Đa số tình trạng nôn nghén nặng thường bắt đầu và kết thúc trong 3 tháng đầu của thai kỳ nhưng cũng cũng có thể nối dài cho đến khi sinh nở.

Biểu hiện ốm nghén khi mang thai

Trong những tháng thứ nhất thai kỳ thì chuyện bị ốm nghén là rất bình thường. Những triệu chứng nghén khi có bầu cũng rất dễ nhận biết:

• Khi có sự kích thích về mùi và vị của 1 số loại thực phẩm, hóa chất… bà bầu sẽ có cảm giác buồn nôn và nôn mửa. Tuy nhiên, mỗi thai phụ thường sẽ nhạy cảm hương vị không giống nhau, có người nhạy cảm với mùi hải sản, có một số người mẫn cảm với mùi xà phòng… 
• Ốm nghén thường kèm theo mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, sụt cân do tình trạng ăn không ngon dẫn đến cơ thể có bầu không có đủ dưỡng chất cần thiết.
• Ốm nghén buồn nôn cũng đều có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, có người nghén buổi sáng, có một số người nghén buổi chiều, nghén buổi tối, nghén về đêm… 

Hầu hết các thai phụ chỉ bị ốm nghén khi trong 1 thời kỳ nhất định, dấu hiệu không hơn nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bà bầu cũng có thể có thể bị buồn nôn, nôn không kiểm soát khiến họ sụt cân nghiêm trọng. Sau đó dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải, xuống cân nhanh, mất nước nghiêm trọng và có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, trong những tháng thai nghén, nên có các biểu thị dưới đây, bà bầu cần nhanh chóng tới cơ sở y tế khám và cấp cứu:

• Tim đập nhanh.
• Sốt cao.
• Sụt từ 1 – 2kg trong thời gian ngắn.
• Nôn liên tiếp không ngừng, không thể ăn uống được.
• Choáng váng, ngất xỉu.
• Tiểu rắt, nước đái sẫm màu.
• Đau bụng.
• Thường xuyên đau đầu.
• Nôn ra máu.
• Xuất huyết âm đạo.

Ngoài ra, nếu ốm nghén khiến thai phụ không lên cân bình thường khi mang thai hoặc nghén kéo dài đến 3 – 4 tháng thì cũng nên tới bệnh viện kiểm tra.

> > > Tham khảo:  Bầu nghén không ăn được cần làm sao? Món ăn cho bà bầu nghén ngon, bổ

Tại sao khi bầu lại bị nghén?

Nguyên nhân bị nghén khi mang thai là gì? Tại sao có người nghén có người không? Mặc dù chưa xuất hiện một nghiên cứu nào khẳng định được chắc chắn nguyên nhân gây nôn nghén cho bà bầu, tuy nhiên, nhiều cơ sở cho thấy điều đó có sự liên quan khắn khít tới sự gia tăng nồng độ hormone hCG ở thai phụ.

Các nghiên cứu cho thấy, hCG trong cơ thể phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ thường có nồng độ rất cao và có thể tăng đều gấp đôi sau mỗi 48h – 72h. Đây cũng đều có thể là nguyên do gây nên các dấu hiệu thai nghén như chóng mặt, buồn nôn… Nồng độ hCG trong máu sẽ đạt đỉnh trong vòng tuần 8 đến tuần 11 của thai kỳ, sau sẽ dần ổn định và giảm xuống nên chúng ta dễ thấy các dấu hiệu thai nghén gia đoạn đầu sẽ nặng hơn so với những thời kì sau.

Ngoài ra, nếu thai phụ có tiền sử bị bệnh dạ dày, ăn uống thiếu chất, thiếu một số vitamin cần có (canxi, magie, vitamin B6) khi mang thai… cũng cũng có thể có thể tăng nguy cơ bị ốm nghén khi mang thai.

> > > Xem thêm:  Mang thai không nghén có sao không? Có mẹ nào có bầu mà khỏi bị nghén?

Ốm nghén khi có bầu có ảnh hưởng gì không? 

Ốm nghén khi có bầu là một hiện tượng thường gặp, chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nên về cơ bản nó không quá gây ảnh hưởng đến thai phụ cũng giống sức khỏe của thai nhi. Nhiều người thường thắc mắc nghén hay không nghén là tốt thì lời đáp tất nhiên là không nghén sẽ tốt hơn cho tâm lý, sức khỏe của mẹ cũng như sự tiến lên của thai nhi. Tuy nhiên, nếu bạn có bị ốm nghén cũng không nên lo lắng bởi đây là hiện tượng rất bình thường mà hầu hết bà bầu nào cũng phải trải qua. Nhưng nếu mà xảy ra trạng thái buồn nôn, nôn mất kiểm soát, đi kèm các dấu hiệu bệnh liên quan đến bao tử – ruột thì thai phụ phải đến ngay cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và có biện pháp điều trị.

> > > Xem thêm:   Ốm nghén nặng phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Dấu hiệu ốm nghén con trai, dấu hiệu ốm nghén con gái là gì?

Ngay từ xa xưa, ông bà ta đã truyền miệng hiểu biết nhân biết bầu bé trai hay bé gái thông qua các triệu chứng của việc ốm nghén. Theo đó, nếu ốm nghén ngắn, bà bầu thèm chua, thèm mặn là bầu con trai, nếu ốm nghén kéo dài, bà bầu thèm đồ ngọt thì nghĩa là bầu con gái. Tuy nhiên, trên thực tế, không có nghiên cứu kết luận được mối liên hệ giữa ốm nghén và giới tính của thai nhi. Ốm nghén dài hay ngắn, khẩu vị của thai phụ đa số đều thay đổi trong suốt quá trình mang thai cũng như trong mọi đợt mang thai.

Mặc dù vậy, một số triệu chứng trong thời kỳ thai nghén cũng cũng có thể giúp bạn phán đoán được giới tính thai nhi, mặc dù độ chuẩn xác không thể là 100%:

• Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ, những mẹ bầu đều đặn có cảm giác buồn nôn thì tỷ suất có bầu bé gái là rất cao. Với những mẹ có biểu thị cơn ốm nghén ít hơn, ở mức độ nhẹ hơn, khả năng mẹ đang có bầu bé trai sẽ cao hơn.
• Do ảnh hưởng nội tiết tố thai kỳ, so với những mẹ mang thai bé gái, mẹ mang bầu bé trai thường sẽ có vết chàm da và mụn nổi rõ, tập trung vùng trán, 2 bên má và vùng mũi. Ngoài ra, mẹ cũng nhận biết mũi to hơn ngày bình thường trước lúc mang thai. Dấu hiệu này còn có thể nối dài suốt trong thai kỳ, khi thai càng lớn chừng độ càng nhiều.
• Theo một số nghiên cứu, khi có bầu bé trai, do tác động nội tiết tố testosteron mẹ trở lên nhanh nhẹn, linh hoạt, hoạt động mạnh mẽ hơn so với cá tính chậm, thùy mị khi chưa mang thai.
• Với các mẹ mang thai bé gái, tóc của thai phụ thường sẽ không có sự thay đổi đặc biệt. Tuy nhiên, nếu mang thai bé trai, các nghiên cứu cho biết tóc mẹ sẽ mọc nhanh và nhiều hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố.

Một số cách khắc phục trạng thái ốm nghén

Nhìn chung, ốm nghén tuy ít hiểm nguy nhưng gây nhiều ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ bầu, vì vậy, để có hạn nôn ọe khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một số giải pháp sau:

• Hạn chế việc chạm với các thực phẩm có mùi vị kích thích như cá, thịt còn sống, mắm tôm… 
• Uống nước thường xuyên để hoàn thành được hạn mất nước, khi uống nên chia nhỏ từng ngụm và uống thành nhiều lần sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.
• Chia nhỏ khẩu phần ăn nhưng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết, nên ưu ái các thực phẩm giàu chất xơ, thức hạn chế ăn đường, mặt hàng giàu protein như trứng, sữa, rau xanh, trái cây… Cách này sẽ giúp bạn cảm giác chướng bụng mà vẫn giữ cho dạ dày tránh bị rỗng. 
• Không uống các loại vitamin khi đói bụng vì chúng thường làm dạ dày kích thích và dễ gây cảm giác buồn nôn cho mẹ bầu.
• Sử dụng thực phẩm chế biến gừng như trà gừng, bánh gừng, kẹo gừng nhưng nên dùng mặt hàng cho người ăn kiêng thay vì thực phẩm nhiều ngọt.
• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, chọn tư thế ngủ thoải mái và đều đều vận động nhẹ nhàng để giữ tinh thần vui vẻ.
• Các cách thức bấm huyệt, châm cứu, mát xa cũng có thể có hữu hiệu giúp giảm cảm giác buồn nôn.
• Trong trường hợp bà bầu bị nôn nghén nặng dẫn tới giảm cân và mất nước trầm trọng thì nên nằm viện để được thăm khám, theo dõi và điều trị.

Hy vọng rằng bài viết này đã hỗ trợ bạn biết thêm về ốm nghén thai kỳ – một hiện tượng thường gặp khi phụ nữ mang thai. Để tham khảo thêm những tin tức có ích giúp chăm bẵm sức khỏe của bà bầu cũng giống mua sắm các mặt hàng dành cho phụ nữ mang thai, hãy truy cập ngay Web nhé! Hẹn tái ngộ bạn trong số bài viết sau!

Tham khảo thêm

• Tại sao nghén lại buồn nôn? Làm sao để hết buồn nôn khi mang thai?
• Nghén ngủ là gì, xuất hiện khi nào? Mẹ bầu nghén ngủ có tốt không?
• Máu báo thai màu gì? Ra máu báo thai thử que được chưa?
• Ốm nghén xuất hiện khi nào? Khi nào hết nghén?
• Bà bầu ăn ốc được không? Có nên cho bà bầu ăn ốc hay không?

ốm nghén, nghén, nghén khi mang thai, nghén bầu, ốm nghén là gì, biểu hiện ốm nghén, dấu hiệu ốm nghén, dấu hiệu nghén khi mang thai, ốm nghén có sốt không, ốm nghén mệt mỏi, nghén mệt mỏi chán ăn, ốm nghén mệt mỏi buồn nôn, tại sao bầu lại nghén

Nội dung ✔️ Ốm nghén là gì, biểu hiện thế nào? Làm thế nào để đỡ nghén khi mang thai? được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.