Trị nứt gót chân tại nhà đơn giản hiệu quả với 5 nguyên liệu tự nhiên sẵn có

Người bị nứt gót bàn chân không hiểm nguy tính mạng tuy vậy sẽ gây nên đau đớn, chảy máu và khó khăn khi di chuyển. Chân bị nứt gót còn là nguyên do khiến nhiều người mất tự tin và tìm mọi cách để điều trị. Với những nhiên liệu dễ tìm và sẵn có trong tự nhiên bạn cũng có thể dễ dàng trị nứt gót chân ở tại nhà mà không tốn nhiều chi phí.

Các nguyên do gây nứt gót chân

Nứt gót bàn chân do nhiều nguyên nhân khác nhau, vì thế bạn cần xác định nguyên do để tạo ra cách trị liệu hợp lý. Dưới này là các lý do nứt gót bàn chân thường gặp và cách khắc phục tình trạng này.

Vấn đề về trọng lượng

Như chúng ta đều biết, bàn chân bị tác động áp lực của toàn bộ cơ thể. Vì vậy, nếu bạn thừa cân thì cân nặng sẽ tạo nên áp lực cho hai bàn chân và lớp mỡ lòng bàn chân. Hai bàn chân phải giãn nở to hơn để nâng đỡ và chịu toàn bộ khối lượng cơ thể. Chính vì vậy, người thừa cân thường sẽ có nguy cơ bị nứt gót chân.

Cách tốt nhất là bạn nên khống chế tốt trọng lượng của mình, đừng để lên cân đột ngột. Khi bạn khống chế tốt vấn đề khối lượng thì chẳng những hạn chế tình trạng nứt gót bàn chân mà còn tốt cho sức khỏe, tránh mắc các bệnh khác.

> > Xem thêm: Thực đơn Eat Clean xuống cân trong 30 ngày đơn giản, hiệu quả

Cơ thể thiếu dinh dưỡng và các loại vitamin

Cơ thể bạn đang thiếu các dưỡng chất và vitamin khiến da bị khô cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót. Vì vậy, bạn nên áp dụng cách trị nứt gót bàn chân trong trường hợp này bằng cách bổ sung cho cơ thể các dòng vitamin hoặc thực phẩm giàu vitamin A, B3, C, E,…

Chọn giày chưa phù hợp

Một đôi giày quá chật cũng chính là nguyên do làm bạn bị nứt gót chân. Vì vậy, bạn nên chú ý mua những đôi giày đúng với kích cỡ chân, không nên mang những đôi giày quá khít vừa khiến bạn đau chân lại tác động xấu đến phần gót. Tốt nhất bạn nên lựa chọn những đôi giày bít gót để bảo quản đôi bàn chân được tốt hơn.

Thường xuyên phải đứng

Bạn phải đứng đều đều do tính chất công việc đòi hỏi và này là nguyên do hàng đầu dẫn đến bị nứt gót chân. Khi chúng ta đứng, toàn bộ cân nặng cơ thể đổ dồn về hai bàn chân và tạo áp lực lên chúng.

Nếu bạn bắt buộc phải đứng quá lâu vì công việc cũng có thể có thể thực hiện các bài tập để hai chân được giảm áp lực.

Tắm sai cách

Chúng ta sử dụng xà bông có độ tẩy cao, tắm nhiều đợt trong ngày hay tắm nước quá nóng là các yếu tố hàng đầu khiến bạn bị nứt gót chân. Bởi khi đó, da của bạn bị khô và mất đi chất dầu khiến các lớp sừng bong tróc và nứt gót.

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này bạn nên tắm nước ấm, sử dụng xà bông dịu nhẹ và tắm trong vòng 15 – 30 phút.

Cách trị nứt gót chân với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có

Tình trạng nứt gót chân rất thường gặp, các bạn cũng có thể có thể chữa trị ở tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có trong nhà cực kì hiệu quả. Cùng Chúng Tôi tham khảo các nhiên liệu dưới đây để biết cách chữa trị nhé.

Dầu

Một trong các cách trị nứt gót bàn chân tốt nhất tại nhà chính là dùng dầu. Chúng ta có thể sử dụng dầu oliu, dầu dừa hoặc các dòng dầu thực vật khác.

Dầu có công dụng cấp ẩm và làm mềm da gót chân. Sau khi tắm bạn lau khô gót bàn chân và thoa một lớp dầu rồi massage để giúp thấm nhanh. Sau đó bạn nên mang vớ vào và đi ngủ cả đêm, thi hành thường xuyên mỗi tối sẽ cải thiện trạng thái này.

Chanh

Chanh chính là nguyên liệu kế đến trong số cách trị nứt gót bàn chân ở tại nhà đơn giản. Chanh có tính axit sẽ giúp bong tróc lớp da sần, bạn cũng có thể thoa nước cốt chanh trực diện hoặc pha với nước ấm để ngâm chân. Sau đó, bạn dùng đá bọt chà sát để loại bỏ các tế bào chết cũng giống lớp da sần. Với cách điều trị bằng chanh, bạn có thể thực hành 2 – 3 lần/ tuần.

Mật ong

Cho một chút mật ong vào nước nóng để ngâm chân khoảng 15 phút sau đó bạn rửa chân và đi ngủ, thực hiện thường xuyên mỗi tối để đạt hiệu quả.

Nha đam

Nha đam là loại nhiên liệu có công năng thần kì trong việc làm đẹp. Nha đam giúp tẩy tế bào chết, cung cấp khoáng chất và vitamin, làm mềm da và làm lành khe nứt ở gót chân.

Chuối hoặc đu đủ

Trong chuối và đu đủ có biết bao vitamin có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Khi thực hiện, bạn nên chọn những quả chín và xay nhuyễn, sau đó đắp lên gót bàn chân bị nứt khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch gót chân với nước ấm, bạn sẽ sớm thấy được hiệu quả.

Kết phù hợp với máy chà gót chân

Bên cạnh việc sử dụng các nhiên liệu tự nhiên để trị nứt gót, bạn cũng có thể có thể phối hợp các loại máy chà gót chân. Máy có công dụng loại bỏ các tế bào chết ở phần da, không những da mềm mịn mà khi bạn thoa các nhiên liệu cũng đơn giản thẩm thấu hơn.

Chúng Tôi đã chia sẻ một số cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu tại nhà, hi vọng các bạn thi hành sẽ đạt được hữu hiệu như mong muốn, không bị đau đớn khi bị nứt gót và tự tin hơn trong cuộc sống.

Tham khảo thêm:

• Máy mài gót bàn chân có tốt không, có hữu hiệu không?
• Máy chà gót chân loại nào tốt?
• Chà gót bàn chân tẩy da chai cứng bằng cách nào tốt nhất?
• Máy chà gót chân kết nối điện nào loại tốt trị nứt gót bàn chân hữu hiệu
• Top 3 máy tẩy tế bào chết gót chân tốt nhất hiện giờ

Trị nứt gót chân, nứt gót chân, nguyên nhân nứt gót chân, cách trị nứt gót chân, cách trị nứt gót chân tại nhà, cách trị nứt gót chân hiệu quả

Nội dung Trị nứt gót chân tại nhà đơn giản hiệu quả với 5 nguyên liệu tự nhiên sẵn có được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.