Xông tỏi có tác dụng gì? Cách xông mũi bằng tỏi

Từ xa xưa tỏi đã được biết đến là một loài thuốc quý, có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe… Bên cạnh việc dùng tỏi ngâm rượu, ngâm mật ong, ăn sống tỏi để chữa bệnh thì nhiều người còn thường xông tỏi. Vậy xông tỏi có công hiệu gì ? Cách xông mũi bằng tỏi như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được lời giải đáp bạn nhé.

Tìm hiểu phần tử của củ tỏi. Tỏi có công dụng gì với sức khỏe?

Theo các chuyên gia tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Trong 100g tỏi có chứa 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các dưỡng chất như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,…

Trong đó, phần tử có công dụng chính trong củ tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Bên cạnh đó, tỏi còn có hàm lượng cao germanium và selen. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong tỏi còn cao hơn so với các dược chất như nhân sâm, trà xanh, trà đỏ…

Trong phần tử của củ tỏi có chứa alliin. Hợp chất này sẽ có chuyển hóa thành allicin nếu tỏi được giã nhỏ, đập giập. Allicin được biết đến là chất có tình kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm hiệu quả, đồng thời cũng đều có thể làm sạch ổ nhiễm trùng.

Chất scordinin trong tỏi còn có công năng giúp tăng cường miễn dịch và có hạn sự tiến lên của các tế bào bất thường liên quan tới viêm xoang. Ngoài ra, tỏi không có cholesterol và hầu như không có chất béo nên rất tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng chứng tỏ được tỏi có công dụng đối với việc chữa trị một số bệnh như:

• Bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản, hen phế quản, viêm xoang…
• Bệnh về đường tiêu hóa như ợ chua, viêm loét dạ dày, tá tràng, khó tiêu. Tuy nhiên bạn phải lưu ý là tỏi chỉ có công hiệu cải thiện tình trạng bệnh nhẹ. Với các trường hợp nặng, bạn nên tham khảo quan điểm của thầy thuốc điều trị.
• Bệnh tim mạch như huyết áp cao, xơ vữa động mạch…

> > > Có thể bạn quan tâm:  Ăn tỏi sống có công hiệu gì? Ăn tỏi nhiều có tốt không?

Xông tỏi có tác dụng gì?

Xông tỏi có công dụng gì? Xông tỏi là một trong những phương pháp hữu hiệu, dễ dàng và an toàn để cải thiện chứng viêm xoang, nhiễm khuẩn phụ khoa ở phụ nữ.

Trong qui trình xông tỏi, dịch nhầy trong xoang cũng có thể có thể được làm loãng và dễ dàng thoát ra ngoài, từ đó làm giảm áp lực bên trong xoang. Xông hơi bằng tỏi còn làm giảm trạng thái nghẹt mũi, giúp người bệnh cũng có thể hít thở 1 cách dễ dàng hơn.

Theo Đông y, trong củ tỏi còn có chứa biết bao hoạt chất kháng sinh mạnh vì thế nó còn là nguyên liệu giúp chữa hết bệnh phụ khoa cho chị em.

Cách xông tỏi trị viêm xoang – Cách xông mũi bằng tỏi đơn giản, hữu hiệu nhất

Xông mũi bằng tỏi trị viêm xoang như ra sao? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách xông tỏi trị viêm xoang dễ nhất để bạn tham khảo:

• Bước 1: Bạn cần trang bị 3 đến 5 nhánh tỏi đập dập cùng một phễu giấy chụp vào chén.
• Bước 2: Bạn đun cho sôi nước rồi đổ nước vào chén và sẽ cho tỏi đã chuẩn bị cho vào.
• Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ mũi bằng nước muối sinh lý nhằm loại bỏ các chất nhờn để quá trình xông đạt hiệu quả cao nhất.
• Bước 4: Bạn đưa sát mũi vào đầu nhọn của phễu được khoét lỗ nhỏ để điều phối tinh chất tỏi vào mũi. Sau đó, bạn hít thở sâu và chậm rãi. Thực hiện phương pháp xông mũi bằng tỏi này mỗi tối trước lúc ngủ sẽ giúp cải thiện bệnh viêm xoang nhanh chóng.

Một vài lưu ý khi xông mũi bằng tỏi trị viêm xoang

• Không nên xông quá lâu, mỗi lần xông bạn chỉ nên thực hiện khoảng 10 đến 15 phút.
• Giữ khoảng cách nhất định khi đưa sát mặt vào chén xông để không khiến bỏng, ngoài ra bạn cũng nên chú trọng đến nhiệt độ của nước xông để đảm bảo không làm tổn thương mũi.
• Khi xông hơi bằng tỏi xong, bạn nên lau sạch hơi nước, ngồi ở chỗ thoáng mát.
• Nếu có cảm giác khó chịu thì không nên tiếp tục xông.
• Nếu không chuẩn bị được phễu, bạn cũng đều có thể dùng khăn mỏng chùm qua đầu và triển khai xông hơi nhé.

(Nguồn tham khảo: hellobacsi.com)

Hi vọng rằng qua bài viết này, bạn đã hiểu rằng xông tỏi có công dụng gì và cách xông mũi bằng tỏi như làm sao cho hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Đừng quên đều đặn truy cập website Web để cập nhật thêm nhiều tin tức có ích bạn nhé.

Tham khảo thêm:

• Uống tỏi ngâm mật ong vào bao giờ để phát huy hiệu quả tối đa?
• Hướng dẫn làm tỏi đen tại nhà với máy làm tỏi đen Tiross TS906
• Rượu tỏi có công năng gì? Uống rượu tỏi đúng cách như thế nào?
• Máy làm tỏi đen là gì? Phân loại máy làm tỏi đen

xông tỏi có tác dụng gì, xông tỏi trị viêm xoang, cách xông mũi bằng tỏi, xông mũi bằng tỏi

Nội dung Xông tỏi có tác dụng gì? Cách xông mũi bằng tỏi được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.