5 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi an toàn, hiệu quả ngay tại nhà

1️⃣ 5 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi an toàn, hiệu quả ngay tại nhà ✔️

Vỏ bưởi không những có công năng make up tóc, chữa hôi miệng, làm ra món mứt thơm ngon… mà nó còn có thể giúp chị em giảm cân, duy trì vóc dáng. Nếu chưa biết giảm cân với vỏ bưởi làm sao thì nên tham khảo ngay bài viết này để nắm được 5 cách giảm thăng bằng vỏ bưởi an toàn, hữu hiệu ở tại nhà bạn nhé.

> > > Xem thêm:

• Cách làm hoa hồng bằng vỏ bưởi đơn giản mà đẹp
• 3 việc làm mứt vỏ bưởi chuẩn ngon, dẻo, tránh bị đắng

Sở dĩ vỏ bưởi được nhiều chị em tin dùng cho quá trình giảm cân đó là bởi thành phần của chúng có chứa nhiều tinh dầu, khoáng chất giúp làm giảm nồng độ mỡ trong máu. Bên cạnh đó, các loại enzyme có trong vỏ bưởi còn cũng có thể có thể giúp tăng cường công đoạn trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp kích thích hoạt động của tế bào và đốt cháy chất béo dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi: Uống vỏ bưởi xuống cân

Uống nước vỏ bưởi xuống cân là một trong số cách giảm cân đơn giản, hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn. Cách nấu nước vỏ bưởi xuống cân cũng tương đối đơn giản, bạn hãy cùng theo dõi nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Vỏ bưởi, muối trắng, dầu ô liu, nước.

Cách thực hiện: Bạn mang vỏ bưởi rửa sạch, sau đó cắt thành những sợi nhỏ và cho vào thau nước muối loãng ngâm khoảng 10 phút. Sau đó, bạn vớt vỏ bưởi ra và bỏ vào thau nước đá vài phút. Tiếp đến, bạn cho vỏ bưởi vào đun với 1 lít nước lọc trong vòng 15 phút, bạn nhớ cho thêm chút muối nhé. Khi nước bưởi sôi, bạn tắt bếp, cho thêm chút dầu ô liu vào và để nguội, sau đó cho qua rây lọc để loại bỏ bã là có thể thưởng thức được rồi.

Với cách sụt cân này, bạn cũng có thể thi hành mỗi sáng và uống khi còn ấm là tốt nhất nhé.

Bí quyết giảm cân bằng vỏ bưởi và táo mèo

Táo mèo có công hiệu rất tốt cho qui trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó táo mèo cũng cũng có thể bổ trợ bao tử tiết ra loại enzyme để hạn chế hấp thu chất béo no, tinh bột xấu. Khi phối hợp vỏ bưởi và táo mèo, bạn sẽ có một công thức giảm cân cực kỳ lý tưởng và an toàn đấy nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20g táo mèo khô, 20g vỏ bưởi khô.

Chi tiết cách thực hiện: Trước tiên bạn rửa cho sạch các nhiên liệu và cho vào trong nồi đun cùng 2 lít nước trong khoảng 1 tiếng. Sau đó, bạn lọc bỏ bã và lấy nước uống 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn chính. Kiên trì thực hiện cách làm này trong một thời gian, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được đấy.

Cách xuống cân từ vỏ bưởi: Làm mứt vỏ bưởi giảm cân

Mứt vỏ bưởi – một thức ăn giúp bạn lai rai lúc rảnh để hạn chế nạp những thực phẩm giàu calo khác, cùng theo đó nó cũng hỗ trợ rất tốt cho công đoạn sụt cân của bạn. Vậy thì tại sao không thử làm loại mứt này để cũng có thể có thể cải thiện ngoại hình của mình nhỉ? Dưới này là chi tiết việc làm mứt vỏ bưởi sụt cân để bạn tham khảo:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 500g vỏ bưởi, 100ml rượu, muối trắng, 100g đường, vani.

Chi tiết cách làm: 

• Vỏ bưởi rửa cho sạch và thái sợi, sau đó cho vào luộc để khử bớt đắng.
• Sau đó, bạn vớt vỏ bưởi ra để ráo nước. Tiếp đến, cho vỏ bưởi vào nồi cùng theo với đường, đảo kỹ và để 1 đêm cho ngấm.
• Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi đã ướp đường lên chảo, thêm chút rượu vào rồi quấy đều với lửa nhỏ. Sên cho đến khi nước cạn, đường keo lại bám trên miếng vỏ bưởi thì cho vani vào khuấy đều và tắt bếp.

Cách làm trà vỏ bưởi mật ong giảm cân

Theo cá nghiên cứu, các acid amin có trong mật ong cũng có thể có thể làm tăng đào thải calo dư thừa, ngăn ngừa béo phì. Chính vì thế, trà vỏ bưởi, mật ong cũng chính là một gợi ý lý tưởng để các chị em cũng có thể duy trì vóc dáng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Vỏ bưởi tươi, mật ong, nước lọc, đường phèn.

Cách thi hành như sau: Vỏ bưởi rửa sạch, thái sợi và cho vào thau nước muối loãng ngâm. Tiếp đến, bạn cho vỏ bưởi vào trong nồi luộc khoảng 5 phút cho bớt đắng. Sau đó, bạn lấy vỏ bưởi nấu cùng chút đường phèn cho đến khi đường tan và keo lại. Mỗi lần pha trà, bạn lấy chút ít vỏ bưởi rồi thêm chút mật ong, khuấy đều lên và thưởng thức.

Cách nấu vỏ bưởi uống giảm cân: Cách làm trà vỏ bưởi bí đao

Vỏ bưởi và bí đao phối hợp cũng là một phương pháp sụt cân an toàn và hiệu quả. Để thi hành cách sụt cân này, bạn chuẩn bị nhiên liệu và thực hiện theo những gợi ý dưới đây nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Vỏ bưởi, đường phèn, bí đao, nước.

Chi tiết cách làm: 

• Vỏ bưởi rửa sạch, thái sợi rồi ngâm nước muối loãng khoảng 1 tiếng. Sau đó, cho vỏ bưởi vào trong nồi luộc 10 phút.
• Vớt vỏ bưởi ra vắt bớt nước và sẽ cho vào trong nồi cùng đường phèn nấu cho đến khi đường tan hết.
• Bí đao gọt vỏ, ép lấy nước.
• Khi uống, bạn lấy chút vỏ bưởi đường phèn hòa với nước ép bí đao, đảo đều lên là cũng có thể thưởng thức được rồi.

Trên đây là 5 cách giảm thăng bằng vỏ bưởi an toàn, hữu hiệu ở tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Đừng quên thường xuyên truy cập website Web để cập nhật những thông tin có ích bạn nhé. 

> > > Xem thêm:

• Cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân, giảm mỡ bụng
• Uống nhiều nước có giảm cân không? Cách uống nước xuống cân có hiệu quả?
• 3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng

cách giảm cân bằng vỏ bưởi,giảm cân bằng vỏ bưởi,cách uống vỏ bưởi giảm cân,cách giảm cân từ vỏ bưởi,cách nấu vỏ bưởi giảm cân,cách nấu vỏ bưởi uống giảm cân,cách nấu nước vỏ bưởi giảm cân,uống vỏ bưởi giảm cân,giảm cân từ vỏ bưởi,uống vỏ bưởi có giảm cân không,uống nước vỏ bưởi có giảm cân không

Nội dung ✔️ 5 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi an toàn, hiệu quả ngay tại nhà được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.