Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi và cách trị

Thông thường, tóc bạc chỉ xuất hiện khi bạn bước qua tuổi trung niên. Tuy nhiên, có hơi nhiều bạn trẻ bị trạng thái tóc bạc sớm . Vậy lý do gây tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi là gì? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Web đi kiếm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị tình trạng tóc bạc sớm ở người lớp trẻ nhé!

Tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi là gì?

Tóc bạc sớm ở người lớp trẻ là trạng thái tóc xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng đan xen với các sợi tóc màu đen hoặc màu tóc tự nhiên của người đó. Theo các nguyên cứu trên thế giới, tình trạng tóc bạc sớm thường diễn ra trước 25 tuổi ở người châu Á, trước 20 tuổi ở người da trắng và trước 30 tuổi ở người châu Phi.

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền có vai trò lớn số 1 trong việc xác định tình trạng khỏe mạnh của da và tóc của bạn. Nếu ai đó trong gia đình bạn bị tóc bạc sớm thì bạn sẽ được nguy cơ bị tóc bạc sớm cao hơn so với những người khác.

Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 có công hiệu cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời cũng góp phần vào sự tiến lên của tóc và màu tóc. Cơ thể của chúng ta cần vitamin B12 để có những hồng cầu khỏe mạnh, từ đó giúp vận chuyển oxy đến các tế bào trong đó có tế bào tóc. Nếu cơ thể bạn bị thiếu hụt vitamin B12, các tế bào tóc sẽ bị suy giảm và gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin – chất giúp tóc có màu đen.

Rối loạn tuyến giáp

Bộ phận tuyến giáp góp phần giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nếu tuyến giáp của bạn bị hoạt động quá mức hoặc hoạt động yếu cũng đều có thể làm giảm qui trình sản xuất melanin cho tóc, dẫn đến tóc bị bạc màu.

Sử dụng dầu gội chất lượng không đảm bảo

Các loại dầu gội hoặc thuốc nhuộm tóc kém chuyên nghiệp thường chứa nhiều thành phần độc hại khiến cho tóc bị suy yếu nhanh chóng, làm giảm lượng melanin và gây ảnh hưởng trực tiếp đến màu tóc tự nhiên.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Ăn uống không lành mạnh và khoa học có thể gây thiếu hụt nhiều chất dưỡng chất cần có cho cơ thể và tóc. Nếu bạn ăn nhiều món ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường… sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt những chất quan trọng giúp duy trì màu tóc như canxi, vitamin D3, ferritin, đồng, kẽm và sắt.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm cho những mạch máu của bạn bị co lại, từ đó làm giảm lưu lượng máu đến các nang tóc và gây nên hiện tượng rụng tóc. Ngoài ra, những độc tố có trong thuốc lá có thể phá hủy các nang tóc khiến cho tóc bị bạc sớm.

Bị căng thẳng nối dài

Hiện nay, nhiều bạn trẻ đều đều bị căng thẳng nối dài do công việc, cuộc sống, chuyện tình cảm… dẫn đến gây giảm sút tế bào gốc giúp khởi tạo sắc tố của tóc. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể khiến các tế bào gốc phân hóa nhanh hơn, dẫn đến cạn kiệt số lượng tế bào gốc và tạo nên các sợi tóc có màu xám bạc.

Uống nhiều bia rượu, sử dụng chất kích thích

Nếu bạn uống nhiều bia rượu sẽ làm tóc của bạn bị bạc sớm hơn, chính vì trong số làn nước uống này còn có chứa nồng độ cồn ethanol cao sẽ làm các tế bào tóc bị tổn thương. Bên cạnh đó, việc sử dụng và lạm dụng quá nhiều các chất kích thích sẽ làm quá trình lão hóa tóc xảy ra nhanh hơn.

Lười vận động

Việc tập thể thao thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp nuôi dưỡng nang tóc và sản sinh tế bào hắc tố tốt nhất. Do đó, nếu bạn lười vận động cũng cũng có thể có thể khiến tóc bị thiếu chất dinh dưỡng và gây bạc tóc sớm.

Đi nắng trực tiếp

Nếu bạn thường xuyên để đầu trần dưới nắng gắt cũng sẽ khiến tóc bị bạc sớm vì các tia cực tím sẽ tác động tới tóc khiến mái tóc khô, bị cháy và bị phai màu.

Cách cải thiện tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Để cải thiện tình trạng tóc bị bạc sớm thì phương pháp nhanh đặc biệt là bạn có thể nhuộm tóc đen. Phương pháp này phù phù hợp với những bạn bị tóc bạc nhiều. Tuy nhiên, khi nhuộm tóc bạn cũng cần được lưu ý chọn những loại thuốc nhuộm từ thiên nhiên để né gây thương tổn cho tóc và da đầu.

Bên cạnh đó, bạn cũng càng phải thực hành những điều sau đây để giúp cải thiện và phòng ngừa trạng thái tóc bạc sớm nhé:

• Bổ sung thêm vitamin B12 cho cơ thể 1 cách hợp lý.
• Sử dụng các mặt hàng chăm bẵm tóc phù phù hợp với da đầu, nên lựa chọn mặt hàng có xuất xứ tự nhiên hoặc các sản phẩm khác có bài bản tốt, đáp ứng an toàn cho tóc và da đầu.
• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bổ sung đầy đặn các dinh dưỡng cần có cho cơ thể và đều đều tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe toàn thân.
• Hạn chế nhuộm tóc quá đều đều và không nên sử dụng các mặt hàng thuốc nhuộm tóc chứa nhiều độc tố hại tổn hại tóc.
• Nếu bạn cần đi ra ngoài hoặc là phải làm việc ngoài trời đều đều thì hãy đội mũ để tránh các yếu tố có hại như tia cực tím, bụi bẩn… tác động xấu lên tóc.
• Không nên đều đặn thức khuya, hạn chế sử dụng điện thoại trước lúc ngủ và nhớ ngủ đủ giấc.
• Nên thăng bằng công việc và cuộc sống để tránh cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng.
• Hạn chế uống rượu bia, trà đặc, cà phê và các chất kích thích khác có hại cho sức khỏe.

Nếu trạng thái tóc bạc của bạn do 1 số bệnh án liên quan đến tuyến giáp thì bạn phải đến bệnh viện hoặc các phòng khám uy tín để được các bác sĩ chuyên ngành thăm khám, từ đó mang ra phác đồ chữa trị hợp nhất lý nhé.

Trên đây là nguyên do và cách trị liệu tóc bạc sớm ở người lớp trẻ mà Chúng Tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, những tin tức vừa rồi là có ích đối với bạn. Đừng quên đều đều truy cập website Web để cập nhật những thông tin hữu ích bạn nhé. Cảm ơn các bạn đã đoái hoài theo dấu bài viết!

> > > Xem thêm:

• Tóc bạc sớm ở trẻ em, ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách trị
• Kích thích mọc tóc bằng phương pháp thức tự nhiên giúp tóc dài nhanh
• Vì sao tóc mái hay bị bết? 6 cách để tóc mái khỏi bị bết dính hiệu quả
• Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Cách làm tóc nhanh dài và dày tại nhà
• Bệnh Parkinson ở người trẻ: Dấu hiệu, cách phân biệt với các chứng run chân tay khác

tóc bạc sớm, tóc bạc sớm là bệnh gì, nguyên nhân gây tóc bạc sớm, cách trị tóc bạc sớm tại nhà, tóc bạc ở người trẻ tuổi

Nội dung Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi và cách trị được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.