Triệu chứng và cách chữa trị bệnh khô mắt đơn giản tại nhà

1️⃣ Triệu chứng và cách chữa trị bệnh khô mắt đơn giản tại nhà ✔️

Cuộc sống hiện đại, cặp mắt của chúng ta phải tiếp xúc thương xuyên với các thiết bị điện tử nên trạng thái khô mắt cũng vì vạy mà gia tăng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn chỉ ra các triệu chứng của loại bệnh khô mắt, cùng theo đó giúp bạn biết cách trị liệu bệnh khô mắt đơn giản tại nhà. Mời bạn cùng theo dấu nhé.

Khô mắt là căn bệnh gì? Nguyên nhân và triệu chứng khô mắt

Khô mắt mỏi mắt là căn bệnh gì?

Bệnh khô mắt là căn bệnh gì? Khô mắt là một trong số chứng bệnh thông dụng về mắt thường gặp ở những người nên làm việc trong môi trường văn phòng, hay phải chạm với màn hình máy tính, các thiết bị điện tử… Khô mắt có hiểm nguy không? Căn bệnh này sẽ không hơn hiểm nguy nhưng sẽ gây ra nhiều triệu chứng nhức mỏi cho mắt, khiến mắt đỏ, rát làm giảm năng suất công việc cũng giống chất lượng cuộc sống, thậm chí nguy hiểm hơn có thể làm giảm thị lực.

Nguyên nhân gây khô mắt

• Số lượng nước mắt tiết ra không đủ: Lượng nước mắt tiết ra không đủ phục vụ cho hoạt động của mắt là nguyên do chính dẫn đến hiện tượng khô mắt. Các tuyến lệ trong và quanh mi mắt bị giảm dần chức năng tiết nước làm ướt mắt. Bên cạnh đó cũng cũng có thể do gió, tiết trời hay môi trường bao quanh khiến tốc độ bay hơi của nước mắt cao.
• Chất lượng nước mắt không tốt: Nước trong mắt bị bốc hơi quá nhanh hoặc không thể dàn phẳng trên bề mặt cũng là nguyên do làm cho mắt bị khô. Ngoài ra cũng đều có một số bệnh khiến cho mắt dễ dẫn đến khô như viêm bờ mi, trứng cá đỏ làm ngăn cản lớp nhầy sản xuất nước…

Triệu chứng khô mắt như ra sao?

Dưới này là các dấu hiệu của bệnh khô mắt:

• Cảm giác khô rát, cộm như có hạt sạn trong mắt.
• Mắt bị đỏ hoặc nóng.
• Bị chảy nước mắt và giảm thị giác do bị khô mắt nặng dẫn đến tổn thương ở bề mặt nhãn cầu.

Cách trị khô mắt tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả

Dưới đây là các cách trị khô mắt tại nhà đơn giản, an toàn mà bạn cũng đều có thể tham khảo:

Cách chữa bệnh khô mắt dễ dàng bằng việc chườm ấm

Một trong những cách điều trị khô mắt dễ dàng ở tại nhà đó chính là chườm ấm dần lên mắt. Việc làm này còn cũng đều có thể làm giảm tình trạng khô mắt, cùng lúc xúc tiến hình thành nước mắt, giúp mắt được giải trí sau 1 ngày học tập, làm việc đầy mệt mỏi.

Cách tiến hành như sau:

• Bạn dùng khăn mặt ngâm trong nước nóng sau đó vắt khăn mặt cho khăn đủ độ ẩm rồi đắp lên mắt.
• Thời gian đắp mắt bằng khăn ấm từ 5 đến 10 phút sau đó rửa lại mắt với nước ấm.
• Có thể thực hiện từ 2 đến 3 lần hằng ngày đến khi trạng thái khô mắt được cải thiện.

Cách trị khô mắt bằng nhiên liệu tự nhiên

Một số nhiên liệu tự nhiên như dưa leo, dầu dừa đều có công dụng làm giảm khô mắt. Những nhiên liệu này dễ kiếm, rẻ tiền lại rất an toàn nên bạn cũng có thể tham khảo sử dụng:

• Với dưa leo, bạn bổ thành lát mỏng rồi đắp lên 2 mắt khoảng 10 phút. Việc làm này sẽ được tác dụng hiệu quả trong việc giúp mắt được thư giãn và giảm chứng khô mắt.
• Với dầu dừa, bạn nhắm mắt rồi thoa nhẹ lên mi và thư giãn khoảng 10 phút rồi dùng khăn ấm lau lại là được.

Cách chữa bệnh khô mắt dễ dàng bằng sự việc chớp mắt

Khi bạn quá chăm chú làm việc, học tập mà gạt bỏ việc chớp mắt thì cũng cũng có thể có thể làm mắt khô hơn. Hãy coi xét lại và tiến hành chớp mắt thường xuyên hơn để giúp giảm thiểu tình trạng khô mắt đầy cực khó chịu bạn nhé.

Cách trị khô mắt tại nhà bằng việc uống nước

Uống nước chính là 1 cách trị khô mắt hiệu quả. Nước có công năng giúp mắt được cấp ẩm cũng như giúp mắt tiết đủ nước để né trạng thái khô mắt xảy ra.

Vì vậy, mỗi ngày người trưởng thành cần uống đủ 2 lít nước để bảo vệ sức khoẻ và phòng tránh khô mắt nhé.

Một số lưu ý để kết thúc được hạn trạng thái khô mắt

Để hạn chế trạng thái khô mắt, bạn cũng nên chú ý tới độ sáng của các thiết bị điện tử trong công đoạn sử dụng nhé. Điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính còn có tác dụng giúp tránh gây ra những áp lực lên mắt và khiến mắt điều chỉnh nhiều. Hãy để máy tính ngang tầm mắt hoặc thấp hơn một ít đừng để mắt nhìn quá sát vào màn hình bạn nhé.

Ngoài ra, để bảo quản mắt tránh tình trạng khô mắt xảy ra, cứ khoảng 1 tiếng bạn nên dành 10 phút để nghỉ ngơi và giải trí mắt, để mắt rời xa màn hình máy tính.

Giữ vệ sinh cho mắt cũng là một cách làm cần có để tạo ra hạn khô mắt đấy.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng khá quan trọng, bạn nên chọn những thực phẩm giàu omega-3 như cá, hạt lanh, hạt óc chó, nho… để giảm thiểu trạng thái khô mắt.

Hi vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được dấu hiệu và cách chữa trị bệnh khô mắt dễ dàng tại nhà. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu chuẩn bị các sản phẩm bổ mắt, thực phẩm chức năng hay mỹ phẩm & làm đẹp như máy rửa mặt, máy xông mặt, máy tẩy tế bào chết… chính hãng, chất lượng bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website Web hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên hỗ trợ thêm.

Tham khảo thêm:

• 10 thực phẩm tốt cho mắt giúp đôi mắt sáng khỏe
• 5 cách bảo vệ mắt cho trẻ khi học online hiệu quả
• Cách cắt hành không cay mắt – Tuyệt chiêu bỏ túi cho người nội trợ

cách trị khô mắt tại nhà,khô mắt,bệnh khô mắt,mắt bị khô,khô mắt mỏi mắt,khô mắt là bệnh gì,nguyên nhân gây khô mắt,triệu chứng khô mắt dấu hiệu khô mắt,

Nội dung ✔️ Triệu chứng và cách chữa trị bệnh khô mắt đơn giản tại nhà được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.