3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng

Áp dụng các công thức nước uống sau đây thường xuyên các bạn sẽ cảm nhận biết hữu hiệu giảm mỡ bụng, sụt cân rõ ràng. Bên cạnh các tác động xuống cân cùng một làn da mịn màng.

1. Nước chanh và dưa chuột

Đây là hai loại quả có quanh năm và rất dễ tìm chị em hãy tận dụng nguyên liệu này để giảm cân, giảm mỡ đảm bảo sẽ được được hữu hiệu trông thấy. Chanh là một loại thực phẩm xuống cân tuyệt vời khi phối hợp với dưa chuột thì hữu hiệu giảm cân của món thức uống nay như tăng gấp đôi.

Chanh và dưa chuột là hai nguyên liệu có quanh năm và rất dễ kiếm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 trái dưa
• 2 trái chanh
• 2 thìa gừng băm nhuyễn
• Lá bạc hà

Các bước thực hiện

Ép chanh và nước dưa chuột lấy nước, sau đó cho nước ép và 2 thìa gừng băm nguyễn vào bình đựng nước, thêm nước vào quấy đều và bỏ thêm 1 hai lá bạc hà vào.

Với nước cốt chanh và dưa chuột bạn chỉ cần sử dụng một ly mỗi ngày

Đậy bình lại và bỏ vào tủ lạnh 2 tiếng đồng hồ trước khi uống. Bạn nên uống thức uống này vào mỗi sáng, sau nửa tháng sẽ thấy được hiệu quả. Bạn hãy kiên nhẫn thi hành nhé!

2. Nước chanh cam và mật ong

Công thức chanh này đã được nhiều phụ nữ dùng và đạt được hiệu quả. Khác với nước chanh và dưa chuột bạn chỉ dùng buổi sáng thì loại đồ uống này bạn nên sử dụng 3 bữa trong ngày.

Nước chanh mật ong giảm cân hiệu quả đặc biệt thích phù hợp với những bạn bị đau dạ dầy, đại tràng, tá trang

Nguyên liệu cần trang bị

• 1 trái cam lớn
• 4 trái chanh
• 3 muỗng canh mật ong
• 500ml nước lọc

Thực hiện

Bước 1 : Cắt từng quả cam và chanh thành 4 miếng. Cho chanh và cam vào nồi, đổ 500ml nước lọc vào và nấu trên bếp lửa nhỏ trong vòng 20 phút.

Nước chanh và cam khi kết hợp cùng với mật ong sẽ không khiến ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Bước 2 : Cho vào hỗn hợp được nấu trên nồi 3 muỗng mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp lửa thật nhỏ.

Bạn nên sử dụng 3 ly chanh, cam và mật ong mỗi ngày để đạt được hữu hiệu như í

Bước 3 : Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong một vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh. Hỗn hợp nước nhận được chính là công thức giúp bạn sụt cân siêu tốc.

Cách dùng

• Số hỗn hợp vừa thi hành đủ cho bạn dùng trong một ngày. Chia hỗn hợp thành 3 ly nhỏ và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nếu bạn không mắc bệnh gì về đường tiêu hóa, hãy uống nó trước khi ăn 1 tiếng.
• Còn nếu bạn mắc bệnh về dạ dày, hãy ăn no và uống sau khi ăn chừng 1 tiếng. Tất nhiên, việc uống hỗn hợp sau khi ăn sẽ cho kết quả không tốt bằng uống trước lúc ăn. Tuy nhiên, nó vẫn có công dụng vô cùng tích cực nên bạn có thể yên lòng thực hiện.

3. Nước chanh sả giảm mỡ bụng, sụt cân

Hỗn hợp nước chanh, sả pha mật ong không nhũng giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, còn có thể bổ trợ qui trình đốt cháy mỡ thừa, giúp phái đẹp xuống cân nhanh chóng. Nhờ tinh chất sả, vitamin E trong mật ong và vitamin C của chanh, bạn vẫn được cung cấp đủ năng lượng hoạt động trong quá trình giảm cân, khỏi bị mệt mỏi.

Nguyên liệu cho món chanh sả giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguyên liệu cần trang bị

• 1 cây sả tươi
• 1 quả chanh (hoặc cũng có thể thay thế bằng 2 quả chanh dây)
• 0,5l nước lọc
• 1 thìa nấu canh mật ong nguyên chất
• 1 túi trà loại túi lọc (hương vị, thương hiệu tùy sở thích cá nhân)

Sơ chế nhiên liệu

Với chanh thường, bạn chỉ cần cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Với chanh dây, hãy ép lấy nước rồi dùng rây lọc bỏ đi phần bã, hạt xong để riêng vào 1 bát. Sả bạn đem bóc đi lớp già nếu củ to. Sau đó rửa sạch, đập dập và cắt khúc.

Một ly chanh sả uống 30 phút trước khi ăn sẽ giúp bạn sụt cân

Cách thi hành

Bước 1 : Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đặt lên bếp đun trong vòng 8 – 10 phút. Đến khi nước sả sôi, bạn vặn bếp về lửa thật nhỏ nhất, đun thêm 2 – 3 phút nữa cho tinh chất sả ra hết và dậy mùi thơm, xong mới tắt bếp.

Bước 2 : Bỏ túi lọc trà vào nồi nước sả khoảng 5 phút. Khuấy nhẹ nồi để trà ngấm đều với nước sả rồi chờ cho nguội hẳn.

Chỉ mất 15 phút bạn đã có thức uống giảm mỡ bụng hàng ngày

Bước 3 : Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã. Sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, tới khi được hỗn hợp đồng nhất thì bạn cũng đều có thể đem sử dụng.

Bước 4 : Nếu chưa dùng ngay, bạn hãy cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh sạch và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Chú ý chỉ dùng trong 2 ngày để hỗn hợp có được chuyên nghiệp và hương vị tốt nhất.

Cách dùng

Mỗi ngày, bạn uống 1 cốc nước sả đun pha chanh, mật ong vào buổi sớm (tương đương 200 – 250ml), trước khi ăn khoảng 30 phút. Phần còn lại, chia nhỏ ra uống làm 2 lần trong ngày, uống vô lúc hơi đói hoặc cảm nhận thấy khát, liên tiếp tái diễn trong 7 ngày để xong xuôi được kết quả như ý.

> > Tham khảo thêm: 3 Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, đơn giản không ngờ

Trên này là những công thức nước uống đánh tan mỡ bụng xuống cân hiệu quả bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn hãy kiên nhẫn thi hành để có được thân hình thon gọn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên ghé Web mỗi ngày để tham khảo nhiều thực đơn xuống cân hiệu quả cũng như cập nhật các sản phẩm gia dụng giúp việc nội trợ trở nên dễ dàng hơn nhé!

Quý khách hãy truy cập vào Web hoặc gọi đến số hotline dưới đây để được tư vấn miễn phí và sử dụng những mặt hàng dân dụng chính hãng. Chúng tôi cam đoan sẽ làm hài lòng các bạn!

nước uống giảm cân, nước uống đánh tan mỡ bụng, nước chanh dưa chuột giảm cân, nước chanh mật ông giảm cân, nước chanh sả giảm cân

Nội dung 3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.