Cách nấu nước dừa với gừng, đường phèn

Cách nấu nước dừa với gừng, đường phèn như làm sao? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn việc làm loại nước này. Mời bạn cùng theo dõi nhé.

Hướng dẫn cách nấu nước dừa gừng đường phèn

Nguyên liệu cần trang bị

• 1 trái dừa tươi
• 1 củ gừng tươi nhỏ
• 2 thìa đường phèn

Chi tiết cách nấu nước dừa gừng đường phèn

Cách nấu nước dừa gừng đường phèn này rất đơn giản. Bạn rửa sạch gừng, cạo gọt vỏ gừng rồi thái lát. Sau đó, bạn cho nước dừa tươi vào nồi, cho thêm gừng và đường phèn rồi đun trên bếp đến khi sôi là được.

Sau đó, bạn cho nước qua rây lọc để loại bỏ bã gừng, đồng thời chia ra uống 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Lưu ý:

• Không sử dụng cho trẻ em, phụ nữ có thai
• Không uống quá nhiều, không cho quá độ gừng. Mỗi lần chỉ nấu 1 quả dừa và dùng trong ngày. Lý do là uống nhiều gừng có thể gây hại cho gan, thận. Uống nhiều nước dừa có thể gây tụt huyết áp, tăng đường huyết.

Nước dừa gừng đường phèn có công năng gì?

Trên đây là bài thuốc truyền miệng của nhân dân trong việc chữa cảm, ho, rát họng, long đờm. Tuy nhiên, chưa có 1 nghiên cứu khoa học nào chứng tỏ được xem hiệu quả và an toàn của nó. Chính vì thế, bạn chỉ nên tham khảo và nếu muốn dùng hãy hỏi quan điểm của thầy thuốc trước nhé.

Tuy nhiên, cũng không thể phủ thu được các lợi ích tuyệt hảo từ những nguyên liệu là gừng và nước dừa. Dưới đây bạn có thể tham khảo một số tác dụng mà gừng, đường phèn và nước dừa mang tới cho sức khỏe nhé:

Tác dụng của gừng đối với sức khỏe

• Gừng có công hiệu kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm, trị cảm lạnh, buồn nôn và cúm rất hiệu quả.
• Nước gừng có công năng đốt cháy mỡ thừa, cải thiện khả năng tiêu hóa, giúp bổ trợ giảm cân.
• Giải độc cơ thể và hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng.
• Gừng cũng đều có công hiệu phòng ngừa tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp bổ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư và làm chậm sự tăng trưởng của nó.
• Đặc tính kháng viêm còn giúp gừng cũng có thể có thể hỗ trợ giảm đau, đặc biệt là điều trị đau đầu, đau nửa đầu, đau nhức xương khớp… Nhờ tác dụng này mà nước gừng còn được dùng để làm hỗ trợ mất ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Gừng cũng có thể có khả năng giúp cải thiện nồng độ cholesterol xấu, bổ trợ tuần hoàn máu và phòng ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch.
• Bên cạnh đó, gừng còn có công hiệu tích cực trong việc làm giảm các dấu hiệu tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh trong chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả nhờ tác dụng sưởi ấm cơ thể, chống viêm và giảm đau.

> > > Xem thêm : Uống nước gừng có công năng gì? Uống nước gừng đúng cách làm sao?

Tác dụng của nước dừa với sức khỏe

• Điều hòa huyết áp: Nếu thường xuyên sử dụng nước dừa, những bệnh nhân mắc chứng huyết áp cao có thể sẽ điều hòa được chỉ số huyết áp rất tốt nhờ nồng độ axit lauric và kali nội địa dừa cao.
• Giảm trạng thái mất nước: Nước dừa giàu kali và khoáng chất, đây là thành phần có tác dụng giúp cân bằng điện giải cho cơ thể. Cân bằng điện giải có vai trò quan trọng trong việc tối ưu hoạt động của hệ cơ, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn, bổ trợ hấp thu và thăng bằng lượng chất lỏng bên trong. Khi bệnh nhân mắc trạng thái cảm cúm, tiêu chảy, dịch tả và mất sự cân bằng chất điện phân thì nước dừa được xem là một lựa chọn khá lý tưởng.
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng, uống nước dừa thường xuyên, khoa học sẽ giúp tăng lượng cholesterol tốt (HDL) cho cơ thể. Chính vì thế nước dừa được xem là thức uống tuyệt hảo giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Giảm vấn đề về đường tiết niệu:  Người mắc các bệnh về tiết niêu, tiểu rắt… có thể sử dụng nước dừa để làm giảm các triệu chứng của bệnh. Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng làm tan sỏi, từ đấy giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải chúng ra ngoài…

> > > Xem thêm: Uống nước dừa có công năng gì? Uống nước dừa nhiều có tốt không?

Tác dụng của đường phèn

Bên cạnh công hiệu là gia vị để nấu ăn, làm nước uống, làm chè thì đường phèn còn giúp làm giảm các cơn ho, viêm họng cực nhanh chóng và hiệu quả. Nhiều hợp chất có trong đường phèn có khả năng làm sạch miệng, giúp làm dịu cơn đau họng, cắt cơn ho hiệu quả. Đây là nhiên liệu được rất nhiều gia đình áp dụng thành công để làm giảm các dấu hiệu kể trên.

Ngoài ra, đường phèn còn giúp:

• Hỗ trợ làm giảm huyết áp hiệu quả.
• Giúp làm giảm ho dai dẳng, ho do thời tiết, bổ cho người lao phổi.
• Kích thích hệ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn.
• Giúp bổ thận sinh tinh.
• Có thể trị cảm do thay đổi tiết trời gây ra.
• Giúp bồi bổ khí huyết.

> > > Xem thêm: Đường phèn là gì, làm từ gì? Đường phèn có tác dụng gì, dùng làm món gì?

Trên đây là cách nấu nước dừa với gừng, đường phèn mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Cảm ơn bạn đã theo dấu bài viết.

Đừng quên đều đặn truy cập website Web để cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích bạn nhé.

Tham khảo thêm:

• Viêm họng mạn tính có hiểm nguy không, có chữa được không?
• Viêm họng hạt có tự khỏi không? Nguyên nhân, triệu chứng viêm họng hạt
• Cách chữa trị đau họng ở tại nhà nhanh, hiệu quả nhất bằng dân gian
• Dấu hiệu viêm amidan là gì? Viêm amidan có tự khỏi không?

nước dừa gừng đường phèn, nấu nước dừa với gừng, uống nước dừa với gừng, nước dừa gừng

Nội dung Cách nấu nước dừa với gừng, đường phèn được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.