Say nóng, say nắng là gì? Triệu chứng, cách chữa và cách chống

Mùa hè là thời điểm mà hiện tượng say nắng , say nóng diễn ra khá phổ biến. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu được say nóng, say nắng là gì, triệu chứng, cách chữa và cách chống hiện tượng này thế nào. Mời bạn cùng theo dõi nhé.

Hiện tượng say nóng, say nắng là gì?

Khi bị tác động tác động của gánh nặng nhiệt, cơ thể nhân loại sẽ được các phản ứng đáp ứng và kêu gọi các cơ chế điều nhiệt. Nếu quá tải nhiệt gia tăng quá mức cũng đều có thể gây nên những tổn thương cho cơ thể. Tổn thương điển hình do nắng cháy gây nên đó chính là hội chứng say nắng, say nóng.

• Say nắng (hay còn xem là cảm nắng, sốc nhiệt) chính là trạng thái tăng thân nhiệt nghiệm trọng (trên 40 độ C) đi cùng những rối loạn hoạt động của các bộ phận như tuần hoàn, hô hấp, tâm thần do tác động của nắng cháy hoặc do các hoạt động thể lực dưới nắng nóng quá mức.
• Say nóng là trạng thái tăng thân nhiệt do độ nóng môi trường tăng cao hoặc tăng hoạt động thể lực quá mức, dẫn đến vượt quá khả năng điều hòa của trung khu điều nhiệt khiến cho trung khu điều nhiệt bị hỗn loạn mất kiểm soát. Say nóng thường gặp vào giờ chiều khi có nhiều tia hồng ngoại hoặc khi làm việc ở những nơi nhiệt độ, độ ẩm cao. Say nóng có thể sẽ phát triển thành say nắng.

Hiện tượng say nóng thường sẽ diễn ra từ từ khiến nhiệt độ cơ thể nâng dần và chúng ta có thể giám sát để nhận biết được các biểu hiện. Còn say nắng thường xảy ra đột ngột, không có dấu hiệu báo trước, cùng lúc thường đi cùng tổn thương tâm thần nặng nề, cho dù có thể dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân, triệu chứng say nắng, say nóng là gì?

Cả say nắng và say nóng đều dẫn tới một tình trạng chung đây chính là làm thân nhiệt tăng lên. Khi thân nhiệt tăng lên sẽ khiến tăng công đoạn đào thải mồ hôi làm cho cơ thể mất đi một lượng nước lớn cùng theo với đó là triệu chứng kinh điển là tăng thân nhiệt trên 40 độ C.

• Các dấu hiệu nhẹ mới đầu của hiện tượng say nắng, say nóng là nhịp tim nhanh, thở nhanh, da đỏ (do cơ chế thải nhiệt, giãn mạch dưới da). Ngoài ra, bạn có thể vã mồ hôi, chóng mặt, kèm theo hoa mắt, đau đầu, buồn nôn. Đặc biệt, ở người lớn tuổi các triệu chứng này thường kín kẽ và không đặc hiệu ở giai đoạn sớm.
• Các dấu hiệu nặng hơn nếu không được xử trí kịp thời đó chính là tụt huyết áp, rối rắm chức năng tâm thần cho dù là thay đổi tri giác, kích động, mê sảng, lú lẫn, co giật và hôn mê. Ngoài ra, khi thân nhiệt tăng quá cao còn cũng đều có thể gây mất điện giải nặng, rối loạn cân bằng nội môi, có thể xuất huyết (xuất huyết kết mạc, tiểu tiện, đại tiện ra máu) do rối rắm đông máu nặng, nặng hơn nữa là suy đa phủ tạng dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân chủ đạo dẫn đến hiện tượng say nóng, say nắng thường do lao động vất vả trong môi trường nóng, trời quá nắng vào buổi chiều, nóng hầm lò, nơi không khí ẩm thấp…

Cách xử lý khi bị say nắng, say nóng

Cách xử lý, cách chữa say nắng ngay tại nhà

Trong tình huống gặp người bị say nóng, say nắng nếu chưa có sự hỗ trợ của chuyên viên hay các phương tiện y tế, bạn cần:

• Nhanh chóng tiến hành các giải pháp làm giảm thân nhiệt cho bệnh nhân. Chuyển thẳng người bệnh vào chỗ thoáng mát, cởi bớt quần áo và cho họ uống nước mát có pha thêm chút muối, đồng thời chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn như vùng bẹn, cổ, nách…
• Nếu người bệnh hôn mê không uống được nước hoặc nôn và sốt liên tục, kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho bệnh nhân.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể có thể sử dụng thêm một số nhiên liệu tự nhiên sẵn có để giải quyết hiện tượng say nắng như:

• Xoài xanh: Xoài được nghĩ là thuốc phòng chống say nắng. Lý do là trong xoài giàu vitamin C nên giúp làm tăng bộ miễn dịch và chống lại cảm lạnh mùa hè.
• Sữa:  Các thành phần dưỡng chất trong sữa sẽ khiến cơ thể nhanh chóng “hạ hỏa” và đẩy lùi say nắng.
• Nước dừa : Nước dừa được mệnh danh là siêu thực phẩm với nhiều dinh dưỡng như magie, kali, muối, đường tự nhiên. Những thành phần này giúp cơ thể vừa bớt háo nước vừa giải nhiệt nên chống nắng rất tốt. Xem thêm: Uống nước dừa có tác dụng gì? Uống nước dừa nhiều có tốt không?
• Mướp đắng:  Mướp đắng là trái cây có độ mát, vị đắng, cũng có thể có thể giúp giải nhiệt tốt, giảm bớt mệt nhọc. Các chuyên gia khuyên, vào mùa hè bạn nên tăng cường ăn mướp đắng để cải thiện sức khỏe.
• Củ hành:  Nhờ giàu hàm lượng lưu huỳnh nên khi ăn hành củ bạn sẽ ngăn được cơn sốt có thể dẫn đến say nắng.
• Nước chanh:  Chanh giàu hàm lượng vitamin C. Uống nước chanh sẽ loại bỏ được chóng mặt, buồn nôn, thường xảy ra vào ngày hè oi ả. Ngoài ra còn hỗ trợ chống lại sốt, bệnh sởi và mụn đậu mùa.
• Nước ép ngó sen hòa mật:  Ngó sen tươi 100g, nước mía 50g (50ml). Ngó sen ép lấy nước, trộn với nước mía, chia uống 2 lần trong ngày. Dùng khi bị cảm cúm, trúng nóng, trúng nắng hoặc khô hanh gây kích ứng, vật vã, sốt, khát nước. Tìm hiểu: Ngó sen có tác dụng gì? Các thức ăn từ ngó sen tươi.
• Nước ép dưa hấu, cà chua:  Cà chua, dưa hấu, liều lượng tùy ý. Dùng máy ép riêng từng thứ lấy nước trộn đều, cho uống. Dùng làm nước giải khát mùa hè, cải thiện trạng thái biến ăn. Bạn cũng đều có thể dùng loại máy ép chậm để thức uống giữ được nhiều dinh dưỡng hơn, hiệu quả ép cũng hữu hiệu hơn nhé.
• Cà chua ướp đường:  Cà chua 250g, bóc vỏ, thái lát, rắc đường trắng để khoảng nửa tiếng hoặc để tủ lạnh càng tốt. Dùng làm món ăn giải khát, giải nhiệt mùa hè.
• Nước mía:  Mía tươi róc vỏ, đẵn khúc ăn tùy ý hoặc làm nước ép mía để mát uống. Dùng cho các tình huống sốt khô họng, tiểu giắt.
• Đào chín:  Rửa sạch, gọt vỏ, ngày ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 3 quả. Dùng cho các trường hợp cảm nóng, cảm nắng, mất nước, khát nước.
• Canh đậu xanh:  Đậu xanh 100g. Đậu đã xay, nhưng để nguyên cả vỏ, thêm nước nấu nhừ. Dùng ăn để giải thử (chữa say nắng).
• Dưa chuột:  Y học cổ truyền Trung Hoa có viết rằng dưa chuột là trái cây có tính mát và đắng nên cũng có thể giúp hạ nhiệt, thúc đẩy đi tiểu và hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể…

Cách xử lý, cách chữa say nắng tại cơ sở y tế

Tại các cơ sở y tế, bệnh nhân sẽ có truyền bù nước và điện giải cũng giống các biện pháp bổ trợ khác. Trong trường hợp bệnh nhân sốt cao có thể dùng paracetamol để hỗ trợ hạ sốt. Nếu có co giật phải dùng các thuốc chống co giật cho bệnh nhân. Trường hợp nạn nhân hôn mê cũng có thể phải để ống nội khí quản thở máy.

Cảm ơn Quý khách đã tin tưởng chọn lựa và sử dụng sản phẩm của Chúng tôi. Với mục đích “Luôn dành khó khăn phiền toái về phần mình để thỏa mãn khách hàng”, Web luôn nỗ lực để cung cấp cho khách hàng sự phục vụ tốt nhất. Nếu Quý khách muốn mua hoặc đặt hàng, vui lòng liên hệ theo số hotline dưới đây của chúng tôi hoặc truy cập website Web để xem thông tin chi tiết của sản phẩm nhé! Chúng tôi cam đoan sẽ mang đến sự hài lòng cho Quý khách!

say nắng, cảm nắng, say nóng, bị cảm nắng, bị say nắng, hiện tượng cảm nắng, say nắng là gì, triệu chứng say nắng, triệu chứng cảm nắng, dấu hiệu cảm nắng, biểu hiện say nắng, bị say nắng đau đầu, sốt cảm nắng, cách chữa say nắng, cách chữa cảm nắng

Nội dung Say nóng, say nắng là gì? Triệu chứng, cách chữa và cách chống được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.