Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làn da

1️⃣ Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làn da ✔️

Lá tía tô là một loại lá rất phổ biến ở nước ta. Tía tô vừa dùng để làm rau gia vị trong nấu ăn, vừa dùng làm chữa một số chứng bệnh. Ngoài ra, nó còn có công hiệu trang điểm da. Vậy cụ thể ăn lá tía tô có công hiệu gì, lá tía tô chữa được bệnh gì? Cùng Chúng Tôi tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của lá tía tô nhé. 

1. Tác dụng của lá tía tô

Cây tía tô hay còn được gọi cây tô ngạnh, cây tử tô, tô diệp. Đây là một loại cây được dùng để rau ăn sống rất ngon, là gia vị rất thông dụng tại nước ta và nhiều nước khác trên thế giới. 

Ngoài việc được sử dụng trong ẩm thực, cây tía tô còn giúp xử lý một số vấn đề về da và được sử dụng thông dụng để chữa bệnh. Cây tía tô có vị cay nhẹ và tính ấm. Trong Đông y, người ta chủ đạo sử dụng hạt tía tô và cành lá tía tô để làm thuốc.

Lá tía tô chữa được bệnh gì? Một số tác dụng nổi bật của cây tía tô là giải cảm, giải độc, trị mề đay mẩn ngứa, chống viêm và dị ứng, chữa bệnh gout, bệnh phong hàn, chữa chứng nôn mửa, ngộ độc khi ăn hải sản. Ngoài ra, hạt tía tô được dùng để thuốc chữa các bệnh như ho, hen suyễn, giúp tiêu đờm và chống tê thấp; make up da… Công dụng cụ thể và cách dùng kèm theo sẽ có giới thiệu cụ thể ở phần sau. 

2. Cách sử dụng lá tía tô hiệu quả

Bạn có thể dùng lá tía tô ăn trực tiếp như một loại rau thơm trong bữa ăn hàng ngày, hoặc làm rau gia vị đun nấu trong một số món ăn như món ốc chuối đậu, trứng cuộn lá tía tô… Bạn cũng cũng có thể uống nước lá tía tô giúp giải độc, dùng lá tía tô xông hơi khi bị cảm. Ngoài ra, với tác dụng làm đẹp da, đắp mặt nạ bằng tía tô cũng chính là 1 cách rất phổ biến. Dưới đây là một số chỉ dẫn cách sử dụng lá tía tô phổ biến dựa trên từng công dụng.

Chữa cảm mạo, phong hàn

Tía tô là vị thuốc trước mắt được biết bao người nghĩ đến khi bị cảm lạnh. Công dụng của lá tía tô trong trị cảm mạo là giúp cơ thể toát mồ hôi và khôi phục nhanh chóng. Cách sử dụng lá tía tô chữa cảm mạo rất đơn giản: Bạn nấu cháo và sẽ cho tía tô vào ăn cùng khi còn nóng, hoặc lấy lá tía tô đun nước uống. Người bị cảm mạo cũng cũng đều có thể dùng tía tô để ngâm chân. Điều này cũng sẽ góp phần giúp làm giảm triệu chứng cảm mạo 1 cách rõ rệt.

> > Xem thêm:  Uống nước lá tía tô có công năng gì? Cách nấu nước uống lá tía tô

Chữa bệnh Gout

Trong lá tía tô có chứa một số thành phần cũng đều có thể ức chế được các acid uric, do đó làm giảm các triệu chứng của nhóm bệnh Gout 1 cách hiệu quả. Người bị Gout có thể ăn trực diện lá tía tô sống trong những bữa ăn hàng ngày, hoặc uống nước lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh.

Hỗ trợ điều trị bệnh bao tử

Sử dụng nước uống từ lá tía tô cũng có thể có thể cải thiện tình trạng trào ngược bao tử hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày, giúp làm liền các vết loét bao tử khá hiệu quả. Với công dụng này, bạn chỉ cần lấy lá tía tô rồi đun với nước, uống nóng trong ngày. 

Trị mẩn ngứa, mề đay, chống viêm và dị ứng

Trong lá tía tô có chứa 1 số chất như acid rosmarinic, luteolin… có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm và dị ứng. Người hay bị mẩn ngứa, dị ứng nên dùng tía tô để ăn sống hoặc sắc nước uống thường xuyên: Bạn giã một nắm lá tía tô rồi chắt lấy nước cốt. Nước cốt dùng làm uống, còn bã thì lấy đắp lên các vùng bị mẩn ngứa. Khi da khô lại thì đi rửa cho sạch với nước ấm. 

Trị hen suyễn

Một trong những công dụng của lá tía tô là trị bệnh hen suyễn khá hiệu quả. Cách trị hen suyễn bằng tía tô như sau: Lấy khoảng 20g hạt tía tô tán thành bột, sau đó hòa với nước. Nước này còn có thể uống trực diện hoặc dùng để làm nấu cháo ăn. Đây là cách trị hen suyễn an toàn, lành tính. Ai có bệnh nên sử dụng bài thuốc này để bổ trợ cải thiện dấu hiệu bệnh.

Chữa sưng vú

Bạn đun lá tía tô với nước để làm nước uống. Phần bã thừa đem đắp vào vú cũng có thể có thể chữa chứng sưng vú hiệu quả. 

Tác dụng make up da

Đắp mặt nạ bằng lá tía tô có tốt không? Tác dụng của lá tía tô với da đã được nhiều người kiểm chứng. Làm sáng da bằng phương pháp tắm nước lá tía tô cũng là cách thức được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Để make up da bằng lá tía tô, bạn có thể đun nước lá tắm, hoặc pha đồ uống hàng ngày, đắp mặt, hoặc cũng cũng có thể xông hơi. 

• Dùng để đắp mặt: Giã nhuyễn lá tía tô rồi trộn với sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Đây là cách giúp trị sạm da bằng lá tía tô, làm mờ dần các nốt tàn nhang. 
• Dùng cho tắm toàn thân: Nấu lá tía tô với nước sôi trong khoảng 15 phút rồi sử dụng nước này để tắm. Phần bã thì để chà xát khắp người. Chỉ sau 1 thời gian ngắn, da sẽ trở nên mềm mượt và sáng hơn rất nhiều. 
• Uống nước: Đem lá tía tô rửa sạch, phơi khô và pha như pha trà để uống hàng ngày. Cách này giúp tăng độ ẩm cho da, làm da trắng mịn hơn và giảm lão hóa.
• Ngoài ra, bạn có thể đun sôi hỗn hợp lá tía tô với gừng, sả, cuối cùng cho thêm chút ít muối biển. Xông mặt bằng hỗn hợp này 1 – gấp đôi một tuần sẽ giúp da bạn được thải độc, chân lông thông thoáng, da trở nên mềm mượt hơn.

Như vậy, tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và nước da là không thể phủ nhận. Chỉ với một loại cây cực kì thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, nếu biết tới và sử dụng đúng cách sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả không ngờ. Hy vọng bạn sẽ được thêm những thông tin hữu ích để chăm nom sức khỏe một cách lành mạnh và hiệu quả. Ghé thăm Web thường xuyên để được chia sẻ thêm nhiều bài viết có ích về sức khỏe, make up cũng giống đặt mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cho cả gia đình bạn nhé!

> > Tham khảo thêm:

• Uống nước dừa có công năng gì? Uống nước dừa nhiều có tốt không?
• Uống nước lá vối có công dụng gì? Uống nước vối có hại thận không?
• Ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì? Cách ngâm chân lá lốt hiệu quả tại nhà 
• Xuyên tâm liên là cây gì? Cây xuyên tâm liên có công hiệu gì?
• Cách nấu ốc om chuối đậu thịt ba chỉ ngon chuẩn vị miền Bắc

tác dụng của lá tía tô, tía tô có tác dụng gì, công dụng của lá tía tô, lá tía tô chữa được bệnh gì, tác dụng của lá tía tô với da, đắp mặt nạ bằng lá tía tô có tốt không, ăn lá tía tô có tác dụng gì, uống lá tía tô có tác dụng gì

Nội dung ✔️ Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làn da được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi 1️⃣❤️: Trường Thịnh Group. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho truongthinh.info để điều chỉnh. truongthinh.info tks.